发布网友 发布时间:2022-04-23 03:04
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热心网友 时间:2022-07-07 18:42
甘油三脂高的患者在日常的生活中,饮食方面应当注意,主食应搭配部分粗粮,副食应以鱼、豆类、新鲜的蔬菜水果为主。要多吃帮助降血脂的食物,如海洋生物、豆类等富含不饱和脂肪酸的食物。常见的降甘油三酯作用的食物有大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜桔、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、生山楂、大蒜、甜杏仁、豆类及豆制品、茶等。降血脂防止动脉硬化的食物还有海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳和洋葱等。甘油三酯高的人患有冠心病和高血压的风险明显增加,因此需要控制。甘油三酯高,首先考虑饮食控制,并且定期复查,如果饮食控制效果不佳,则要考虑药物降脂热心网友 时间:2022-07-07 20:00
甘油三酯高的人日常饮食以清淡为原则,要*动物脂肪和糖类的摄入,同时要多吃具有降脂作用的食物,还可以食用一些具有降血脂作用的简单药膳。甘油三酯形成原因是各种原因致使脂肪代谢异常,饮食不当是甘油三酯升高的主要原因,因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的,只有少部分是人体自身合成的,当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后,可测得体内甘油三酯水平明显升高。甘油三酯过高对于人健康影响很大,这就需要疾病患者知道怎么降低,其中可以使用饮食的方法降低,可以吃的食物为菊花、凉拌芹菜、大豆、鸡蛋、大蒜等。热心网友 时间:2022-07-07 21:35
首先甘油三酯是人体内含量最多的脂类,也就是寄存在人体内的脂肪。它供给和贮存体内能源,还有保护与固定人体内器官的作用。但是一旦身体内的甘油三酯过高,就会对我们的健康造成隐患。而使得甘油三酯过高的主要原因是我们摄入含有高热量、高胆固醇、高脂肪的食物过多,像五花肉,肥肉这些食品要适当减少食用的。热心网友 时间:2022-07-07 23:26
甘油三酯的正常值是0.4—1.7mmol/L,当甘油三脂超过1.7,就属于超标了,甘油三酯就算高了,若甘油三酯超过了5.5,已经属于严重超标了,若不尽快的把它降下来,血管出现硬化的风险很高。