天天吃麦片可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-23 02:57

共3个回答

热心网友时间：2023-06-29 08:19

能。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。

热心网友时间：2023-06-29 08:20

燕麦片含膳食纤维很多，既能帮助保持人体肠胃通畅，又能帮助降低胆固醇，用它做减肥代餐是非常健康的选择。再配合合理的运动的话，效果会更好。但注意要适量吃，还要注意饮食均衡，食物多样化。

热心网友时间：2023-06-29 08:20

不可以，减肥是需要清淡的饮食和运动的结合健康有效的减肥

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