最近为什么老爱发火,控制不住自己的情绪,郁闷

发布网友发布时间：2022-04-23 02:48

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 07:26

情绪失控可能有以下的原因:一是环境的因素，是不是周围有什么人或者事让你不开心或者压抑，二是个人的生理精神原因，比如女生生理期，身体不适，或者最近精神压力大。如果你本身不是个爱发火的人，就可能是暂时的情况，这时建议你寻找其他途径来发泄，或者找些娱乐的活动让自己变得开心点

热心网友时间：2023-10-12 07:26

先搞清楚自己是为什么发火咯，因为人还是因为事儿还是说毫无缘由遇到点什么东西不顺心就发火。如果一个人一件事儿在别人看来很平常或者别人处理起来情绪并么有那么糟糕那说明是你自己的问题。是否是因为工作压力大还是有什么烦心事，家庭里面的，如果是这样的话发火是没用的要学会处理。如果毫无缘由，那有可能身体有问题，火气太大，可考虑吃一点败火的东西。

热心网友时间：2023-10-12 07:27

没关系啊，过一段时间就好了。
每个人都会有一个生理期，不只是女孩子才有，男的一样有。所以总有一段时间，人会心情糟糕，容易生气，情绪不好。

热心网友时间：2023-10-12 07:27

中医讲究上交火大，引起的肝火过旺易引起食欲不振，心烦气躁，易怒。建议找中医调理一下吧。饮食多吃清淡点

热心网友时间：2023-10-12 07:28

斤斤计较。。。