小孩吃什么补身体上营养好

发布网友发布时间：2022-04-23 02:42

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热心网友时间：2023-10-06 06:01

小孩子要多吃点补钙的，可以长高，增强免疫力。喝牛奶，多吃蔬菜，鸡蛋。

热心网友时间：2023-10-06 06:01

孩子每周多吃几顿粗粮，可以帮助身体消化，每天需要吃一定量的蔬菜，而且多吃绿色的蔬菜对孩子补充维生素效果很好，需要补充豆制品，和奶制品，多晒太阳，多进行身体的锻炼还可以帮助孩子们成长，可以有更高的身高，对孩子的以后生长有很大的好处。

热心网友时间：2023-10-06 06:02

小孩吃什么补身体营养好，我觉得像小孩子的话，最好还是营养均衡比较好，只有营养均衡，身体才会长得高，长得棒

热心网友时间：2023-10-06 06:02

儿童生长发育期间，需要适量的增强营养，荤素搭配。每天应该补充足够的脂肪，蛋白质，维生素含量丰富的食物，还应该注意补充钙，钙是促进骨骼发育和生长的最重要的微量元素。如果缺钙的时候会容易导致身材矮小，骨质发育慢或者骨质疏松。平时应该多吃新鲜水果蔬菜，牛奶，瘦肉，蛋黄，海产品等食物，如海带，紫菜，虾等。