小孩吃什么补血最快最有效

发布网友发布时间：2022-04-23 02:42

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热心网友时间：2023-10-04 06:18

“宝宝贫血，吃肉食中动物的肝脏是最好的，补血也是最快的。肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选食物，吸收率比较好，容易进食和消化，并且不容易引起过敏，特别适合宝宝吃。猪肝铁的含量最高，每100毫克还有29.1毫克。羊肝是17.9毫克，猪肝是8.8毫克，还有鸡蛋黄也是补铁的非常好的食物。”

热心网友时间：2023-10-04 06:18

吃菠菜或者猪肝应该是补血补的最快的，所以小孩子应该考虑让她多吃菠菜猪肝粥

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