酵素如何吃才正确?
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发布时间：2022-04-23 02:52
共9个回答
好二三四
时间：2022-09-02 14:30
酵素使用方法：
1、园艺或农作：加水稀释1000倍，可用作天然除虫、除草剂和有机肥料，并可刺激植物贺尔蒙，改善蔬果质量和增加产量。
2、家用清洁剂：可使用环保酵素掺入洗发精、沐浴露、洗碗剂和洗衣水等，可减少化学成份。
3、清洗蔬菜水果：加入30毫升或两汤匙环保酵素在1公升清水里，浸泡45分钟。
4、清洁地板：加入30毫升或两汤匙环保酵素在抹地水中，可清洗和消毒地板。
5、汽车保养：加入30毫升或两汤匙环保酵素在汽车水箱里，可降低引擎温度。
6、当洗碗液：一份酵素、一份清洁剂加十份水，倒入溶器中，可多次使用。
7、当抹地液：一至两瓶盖酵素，倒入半桶水。
8、浇花、浇菜：一瓶盖的酵素，加入1、5公升的水。
9、防水管堵塞：可疏通马桶或水槽。
10、除臭、净化废气：有除臭功能，可消除香烟气味、汽车废气、家居喷剂的毒气等，同时增加空气含氧量。
懂视网
时间：2022-12-17 00:45
1、一般保养
早晚空腹服用，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。
2、亚健康人群服用
早晚空腹服用，午休醒后可增加一次。好转效果短则数日，长则1-3月，看个人体质。
3、疾病症状改善
餐前30-60分钟服用，每日3-4次。一般1-3月即有好转现象。亚健康症状明显者初服期，以餐前空腹每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。
4、减肥
餐前1小时，临睡前半小时空腹服用，每天3-4次
5、增肥
餐后半小时服用，每日2-3次。可分解食物中的营养物质使之成为小分子营养素，更易吸收，同时增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。
6、解酒
除正常保养服用外，酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
懂视网
时间：2022-12-27 07:56
1、酵素是蛋白质，因此怕热，怕强酸，怕强碱及怕光的特性。
2、补充酵素时一定要用凉或温开水。
3、如果是用来帮助消化的酵素，可以和食物一起配服。
4、如果是清肠改善便秘的酵素，通常是空腹食用，有胃痛困扰者则不宜空腹用，建议在餐和餐之间补充。
5、市面上卖的酵素剂型，包括粉剂，胶囊及液状胶囊，粉剂的通常建议先用冷开水调均，而液状酵素可直接饮用或加少许冷水用。
懂视网
时间：2023-01-04 03:27
1、酵素含有生物活性成分，可以影响使用者体内的活性酶。
2、服用酵素时应该持续早晚服用，早起空腹或晚上睡前半个小时服用，早起饮用加强新陈代谢，晚上饮用提高营养吸收，服用酵素期间应保证每天三杯水的饮水量。
3、稀释酵素原液，使用35度以下的液体稀释，服用酵素后最好喝一杯水，有助于吸收。
4、一般服用一个月左右会有初步见效。
懂视网
时间：2023-02-07 03:05
1、一般保养
早晚空腹服用，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。
2、亚健康人群服用
早晚空腹服用，午休醒后可增加一次。好转效果短则数日，长则1-3月，看个人体质。
3、疾病症状改善
餐前30-60分钟服用，每日3-4次。一般1-3月即有好转现象。亚健康症状明显者初服期，以餐前空腹每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。
4、减肥
餐前1小时，临睡前半小时空腹服用，每天3-4次
5、增肥
餐后半小时服用，每日2-3次。可分解食物中的营养物质使之成为小分子营养素，更易吸收，同时增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。
6、解酒
除正常保养服用外，酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
热心网友
时间：2023-02-07 00:13
酵素是一种功能性的食品，是多种水果经过长时间特殊发酵而成的，可以帮助人体消化吸收和新陈代谢。酵素虽然不是药物，没有硬性的用法用量。但是酵素怎么喝，会决定它发挥的效果，喝酵素可以分成两类：调养身体与保持身材，以解决现在大部人都有的亚健康问题和减肥需求。
健康的生活离不开酵素
需要摆脱亚健康的人怎么喝酵素：平时熬夜、饮食不规范就会导致肝脏问题，如果肝脏禁不起如此折磨，导致肝功能失去平衡，就会影响健康。保护我们的肝脏就要适量地运动，健康的饮食习惯和良好的作息习惯，然后再配合适当的酵素调理，便能够促进肝脏的新陈代谢~那么这种情况的酵素怎么喝效果好呢？酵素排毒的时间为晚上8-10点，可以排肠毒清宿便。睡觉期间，也可以给肠道足够的休整时间，有益菌和纤维则可以促进肠道蠕动，使沉积多年的宿便脱落。同时酵素有助于深度睡眠，经过一晚上休息，次日早上可以直接到卫生间排毒。
了解酵素，选择酵素
需要减肥的人怎么喝酵素：减肥几乎成了所有人关注的话题，而且随着年龄逐渐上升，体内分泌酵素的速度也渐渐下降，摄取的食物不容易消化吸收，更容易造成堆积，给人体造成负担。那么这种情况酵素怎么喝呢？应该在晚饭后三四个小时后空腹服用，排宿便的同时，酵素中的脂肪分解酶在空腹状态更有利于工作，当然平时饮食尽量清淡，不能再暴饮暴食，否则输入大于输出，酵素也无回天之力的。
酵素应该选择科学的产品
清楚酵素怎么喝，那么酵素怎么选呢：现在酵素市场比较混乱，各种品牌挑得你眼花缭乱，要喝就要选一个各方面都比较好的产品，分享EUMI（优觅）小新甘复合饮，这款效果比较显著的一款，不仅仅含有酵素，更有Omega-3和omega-6，它们都是维持人体正常代谢的营养成分,也是调节血压和炎症反应等许多体内生化反应的物质，并且人体不能自行合成，只能通过进食摄取。除此之外，EUMI（优觅）小新甘还含有抗癌抗氧物质——虾青素和白藜芦醇。一款包含了多种必要营养，不用麻烦自己同时吃很多营养品了。
推荐优觅小新甘
酵素怎么喝才能有效果？大概就是上面这些注意点啦，其实亚健康、身材走样这些问题只要选对产品，坚持饮用+锻炼就能收获相当的效果，是不需要太过在意的。当然，还是要再提醒一下大家，小孩、孕妇或者服用药物的人，要不要饮用酵素还是要咨询医生，听从医师指导建议。
热心网友
时间：2023-02-07 01:31
如果是要帮助消化的酵素，可以和食物一起配服如果是要清肠、改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困扰者则不宜空腹吃，建议在餐和餐之间补充。
热心网友
时间：2023-02-07 03:06
如果是想要通过酵素来达到减肥纤体、或者是排毒清宿便的作用的话，建议是空腹食用，这样能有效发挥出酵素对身体老化废物的排除作用，加速肠道和血液垃圾的清除。相应地体重也会科学性减少。如果条件允许，早晚两次效果最佳。
2、酵素怎么喝？-针对增肥、胃溃疡等炎症
既然说到酵素是维持人体进行生理功能的营养物质之一，那么按照个人身体需求进行补充自然也是可以的。比如有增肥、胃溃疡等炎症的群体，一般这类人群需要在饭后服用酵素，这样会帮助调理肠胃健康，一日两次效果最好。
2.1增肥人群
体格如果偏瘦，日常营养无法吸收，那就会有营养不良的情况，所以酵素就能有效帮助体格偏瘦人群吸收食物营养，并逐步调整肠道的菌群，帮助肠道吸收有益菌，恢复肠道的健康状态，最终达到增肥效果。
2.2胃病患者
如果有胃溃疡等胃部疾病的人群，可以在饭后食用酵素 ，能帮助更快消化食物、吸收营养。同时还有着保护胃粘膜的作用，能有效调理身体炎症。
3、酵素怎么喝？-针对解酒护肝
经常需要喝酒应酬的朋友，应该常备酵素在身边，否则接踵而至的头痛头晕会让人特别难受，长期下去也会影响肝脏健康。在饮酒前后服用酵素，能有效分解血液里的酒精含量，再经肠胃代谢，能减少酒精进入肝脏。以达到护肝的效果，还能防宿醉，缓解头痛，有效维护机体健康，是应酬人士必不可少的健康好物哦。
热心网友
时间：2023-02-07 04:57
酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。如赛贝露酵素，对于改善便秘效果非常好。
二、饭后喝
酵素在午饭饭后喝最好，特别是对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的人来说，饭后喝酵素能够帮助分解食物，改善肠胃负担，帮助解决消化不良。
三、睡前喝
酵素在晚上睡觉前喝最好，特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，促进入睡提高睡眠质量。赛贝露酵素严选材料，经多重工艺打造，产品类型丰富多样，可以多种搭配方法。
热心网友
时间：2023-02-07 07:05
热心网友
时间：2023-02-07 09:30
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽
。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香
蕉是热带、*带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等
它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于
香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸
的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便
，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便
，反而可发生明显的便秘。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样
对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽
然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁
、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产
生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情
绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时
才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度
要求也较高，一般为1113摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最
高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变
软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
热心网友
时间：2023-02-07 12:11
热心网友
时间：2023-02-07 22:28
如果你肠胃功能比较弱，吃饭时候容易感觉胀气、胃闷或者爱打嗝，查不出啥毛病又不想老是吃这个那个药调理，除了饮食尽量注意之外，可以每天午饭和晚饭后服用一包，用温水配着喝就行。这样吃完饭后肠胃会感觉很舒服。当然还是要注意别胡吃海塞，否则照样没用，喝的话要喝酶多的，复合型的酵素，❤，沐澜秋，就可以了，淘宝有的。
酵素的目的就是让你所吃的食物能被更快地分解成了身体需要的营养物质了，争取有机会更好地被利用、消耗。但如果这个时候你依旧爱吃零食、管不住嘴，就像一边上补习班一边逃课一样，太不爱惜自己了，真想收获理想的体重，你需要把酵素和其他管理身材的手段一起配合，才会事半功倍。
