每天不吃饭只喝酸奶多久会瘦30斤

发布网友发布时间：2022-04-23 02:50

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 08:58

人一天静卧，消耗1200卡。
假设一天三顿喝酸奶一斤。可以提供热量350卡
就是一天消耗体内脂肪能量850卡。一个成年男人用12公里每小时的速度跑50分钟约消耗770卡。

一斤脂肪分解成能量大约3600卡。30斤即10800卡。

计算得127天后你就能不靠运动减掉30斤。
当然这是不考虑脱水，肠道排空等等情况。实际大约90天即可达成。

祝你成功！！！！！！！！

热心网友时间：2023-10-12 08:58

应该30斤没瘦到，就营养不良入院了

热心网友时间：2023-10-12 08:59

2个月

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