控制不住总是玩手机,怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:59
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热心网友
时间：2023-10-12 14:51
我提几点建议：
专心做某件事，分散你对手机的注意力。如果你是学生，就好好专心上课；如果你是上班族，就认真工作上班。一旦忙起来，就没有多少时间可以玩手机了。
可能你会说，业余时间怎么办？我曾经有朋友提到，每天晚上都晚睡，因为不管几点躺在床上，都必须玩手机，刷刷朋友圈，知乎，微博之类的，一刷几个小时就过了。对于这种情况，我的建议就是，睡觉之前，把手机关机，嗯，果断一点，不要玩，强迫自己睡觉。
以上都是个人真实建议，我是个离开手机也没啥感觉的人~~
