我是学声乐的，但是老是气息量不够，是不是因为我太瘦了呀？那我应该怎样练习啊？

发布网友 发布时间：2022-10-05 19:34

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热心网友 时间：2023-10-20 07:59

学声乐的人常常会遇到气息量不够的问题，但这并不一定是因为身材太瘦所导致的。实际上，气息量不够可能是因为喉部、肺部、腹部等部位的肌肉不够强壮，需要更多的练习和训练。
以下是一些可以帮助你提高气息量的练习：
1. 深呼吸练习：深呼吸是提高气息量的重要技巧。练习时，站直或坐直，慢慢吸气，使气息深深地进入肺部，然后慢慢呼气，重复进行数次。
2. 腹式呼吸：腹式呼吸可以增加肺部的容积，从而增加气息量。练习时，吸气时让腹部向外膨胀，呼气时让腹部向内收缩。
3. 吹气球：这是一种很好的练习气息量的方法。找一个小气球，深吸一口气，然后吹气球，重复进行数次。
4. 声音放松：练习时，让声音慢慢地放松，可以缓解喉部的紧张感，使气息更加流畅。
5. 声音持续：练习时，发一个长音，尽量保持音调的稳定，不断练习可以增强喉部和腹部的肌肉。
除了以上的练习方法，你还可以通过增加肺活量的运动来提高气息量，例如游泳、慢跑等。同时，要注意保持健康的饮食和充足的休息，以保证身体的良好状态。

热心网友 时间：2023-10-20 07:59

楼主好，不要看推荐答案，那是刷分的，我认为声乐的气息跟身材有关系，但是只占一少部分
作为音乐系的我来说，还不到90斤但我是个男高，中国80%都是男高的。
气息不够的话，弯腰打嘟噜是练习气息最好的方法，还有就是跳音、、
锻炼的话仰卧起坐对你的气息也是有帮助的、、
楼主还有什么不懂的可以再来问我、、

热心网友 时间：2023-10-20 08:00

会不会和声带没有拉紧，撒气漏风有点关系？找着了高位置，声带闭紧会省很多的气息。也和气息的控制能力有关系，唱歌是最好控制点，不论是音量还是强弱，连贯一点，均匀一点。就是老师常跟我们讲的乒乓球，乒乓球，乒乓球，不能突然来一鸡蛋。要是练气息，就坐仰卧起坐，这样横膈膜会更有力量。当然和胖瘦也有绝对的关系，你看人老帕那体格，怎能气息不够？

热心网友 时间：2023-10-20 08:00

气息不够也与体质有关。多做气息锻炼。比如仰卧起坐。还有多练跳音，加强腹部的弹跳力。。希望对你有帮助