如何练好篮球空中接力?

发布网友发布时间：2022-10-04 19:14

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 13:51

　　空中接力技术要点

　　传球者通常站在罚球弧顶或稍远一点的地方，接球者通过队友的掩护摆脱防守球员，或是佯装回撤到罚球线，再猛然朝篮下插。传球者传出的球必须在篮圈前沿附近，接球者跳起接球后，可选择上篮或扣篮。传球者应该知道接球队友的弹跳极限，如果用抛传方式，传球弧线顶点不一定要高于篮圈。一记好的抛传其顶点应该大致与篮圈高度相当，这样接球队友就有足够的控球和扣篮时间。传球者应该尽量每次都用相同的传球方式，接球者则应该熟悉这种方式。带有弧度的传球和直线传球之间的飞行时间差距也许只有一毫秒，但是这一毫秒的差距往往会令一个弹跳力出众的球员也无法把握节奏。

　　空中接力就是人不落地在空中接球继续把球送入篮筐，一般常见的是空接扣篮。空接还可以上篮，和投篮等多种方式：

空接首要的基础就是要有空位。没有空位是接不到球的。

滞空能力要强，滞空强才能让自己在空中完成一系列动作。

要和队友沟通，要让队友知道打算怎么做队友才可能给自己个好的空中传球。注意多打手势来暗示对手。

准确的接球。在空中要能准确的接球，能够预判球的飞行轨迹和方向，较少失误。牢牢控制住球。

热心网友时间：2023-10-15 13:51

要有很好的配合，比如说占士的空中爆篮。当然要坚持练习，我和我的兄弟都是每天练习的，但不能经常用。最好的练习方法，本人觉得是用球双手投篮板，在空中接住再继续把球投向篮板，要在空中接住球，同时要把球投向篮板，反复空中接球，空中投球，这能练习你的耐力和你空中的制停能力，更能练习你的空中接力，加强练习，不过要注意身体。本人只是个中学生，热爱篮球，有机会可以互相砌初，我是W，胜利的意思。。祝你好运。还有，5。1快乐！

热心网友时间：2023-10-15 13:52

是说真人还是街头篮球啊...真人的话练抛球有的练了,要一次次的在他面前抛球,然后让他决定哪个高度最合适,以后你抛球就一直控制在这个高度,然后就看你的意识了,真人的空接要点是要相互为对方着想,一个要愿意跑位,另一个要把握时机和落点,选落点时要尽量让被接人舒服...街头篮球空接的时机是由你决定的~要在被空接人身前有大约2个身位的空位时才能按下F~至于扣篮的动作是由被空接者扣篮技能来决定的..不在你练习的范围之内