一个小小的紫菜蛋糕 甜的吐司片 绿豆饼 红豆饼 红豆糕 这些热量都是多少啊~~我特别爱吃这些哦~~可又怕肥~~
发布网友
发布时间:2022-10-04 14:27
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热心网友
时间:2023-10-14 16:32
一片吐司片热量有70-80大卡哦
一般的蛋糕每块都会有300大卡以上~紫菜蛋糕不知道有多大,应该含糖量也很高的吧?
至于绿豆饼红豆饼红豆糕,如果是纯豆子的,应该热量不会很高,但一般都是加了非常多的糖做的,一小块我估计也有80大卡左右。
如果你正在减肥期呢,我建议这几种每天只吃一种就好,最好当做早餐吃,每种不超过2个都是可以的~
如果你根本不需要减肥,只要总摄入量不超过你的消耗量就好,女生一般1500大卡以内(也得看你的身高体重而定),加上些运动都是可以的哦~ 如果吃多了就多做运动吧,既可以享受美食又不用担心身材呢:)
热心网友
时间:2023-10-14 16:32
紫菜蛋糕和土司片的热量比较低,大概为200kj/100g,但红豆饼,绿豆饼,红豆糕的热量较大,因为里面都加了荤油
热心网友
时间:2023-10-14 16:33
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