发布网友 发布时间:2022-10-04 15:46
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热心网友 时间:2023-10-14 20:17
四人份的主料
金针菇150克
260克黄瓜
佐料
5克芝麻油
1只大蒜
生姜10克
生吃3克。
15克白醋
如何将黄瓜丝和金针菇混合在一起
准备大蒜、金针菇、黄瓜。
说明如何将黄瓜丝和金针菇混合在一起
准备好酱油和白醋。
将黄瓜丝和金针菇混合的常见做法
生姜洗净,切碎,放入碗中,加入白醋。
将黄瓜丝和金针菇混合的简单方法
加入酱油,混合均匀,得到调味果汁。
第五步金针菇黄瓜丝怎么吃?
将黄瓜洗净,切丝;用少许盐腌制10分钟,挤出水分。
第六步黄瓜丝和金针菇怎么拌?
金针菇切根,洗净。
第七步金针菇炒黄瓜丝怎么炒?
沸水焯30秒,捞起过冷河。
第八步金针菇黄瓜丝怎么做?
将汁倒入金黄瓜中,淋上香油,拌匀。
成品图
烹饪诀窍
适合黄瓜热患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、酗酒者多吃。
黄瓜是糖尿病患者的首选食物之一。
脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的人要少吃黄瓜。
黄瓜性寒胃寒,容易引起腹痛腹泻。
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中丰富的维生素C。
黄瓜水果生吃,不宜多吃。
脾胃虚寒者不宜多食金针菇。