作为一种大家耳熟能详的名贵药材，鹿茸可谓是千好万好，鹿茸该怎么补呢？

发布网友发布时间：2022-10-05 08:31

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热心网友时间：2023-10-18 03:04

鹿茸一直是中国特别好的保健品，多吃鹿茸可以帮助我们家的老人增强抵抗力，对我们的健康也很有帮助。我认为你可以煮一些鹿茸银耳粥，这样不仅味道好，而且更容易吸收：鹿茸可以增强副交感神经末梢的张力，促进神经系统的恢复，改善神经和肌肉系统的功能，同时对交感神经产生兴奋作用。

鹿茸具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒性，加速创伤愈合，刺激肾上腺皮质功能。鹿茸简单地分为新鲜鹿茸和干鹿茸。干鹿茸片分为鹿茸全腊片、鹿茸半腊片、鹿茸白粉片、鹿茸红粉片、鹿茸血片和鹿茸骨片。梅花鹿茸全腊片具有最高的营养效果和药用价值。干鹿茸片的食用方法是泡茶、粉末、炖汤和葡萄酒。新鲜鹿茸的食用方法相对较少通常只是泡酒和汤。

保健和饮食粥在中国已经流传了很长时间。早在先秦时期，就有使用药粥治疗疾病的记录。在中医基础理论的指导下，鹿茸和人参是主要的营养药物，与米谷配伍，然后加入适当的调味料，煮成粥，补充食物，是一种更理想的饮食治疗方法。人参药粥通常有两种方法：一种是将鹿茸片和粳米直接用水煮，煮粥，最后咀嚼和吞咽鹿茸残留物；另一种是将人参或鹿茸加工成粉末，在早上或晚上吃粥，加入少量粉末搅拌均匀。鹿茸粉每次3~5克。

药酒在中国有几千年的历史，因为它易于保存，所以很受欢迎。药酒是以酒精浓度为50~70度的白酒为溶剂，将鹿茸(或含有其他药物的复方)放入瓶中，加入500~1000毫升白酒，加密储存，每2~3天摇动一次酒瓶，充分分析其有效成分，一般浸泡半个月才能饮用。所有肝肾损伤或胃炎、消化性溃疡患者均不宜选择药酒补品。

热心网友时间：2023-10-18 03:05

鹿茸可以煮粥，或者是炖汤，但是一定要适量千万不要服用太多过量的话很可能会对身体有伤害，很可能会有一些副作用，很有可能会导致流鼻血会导致身体产生炎症。

热心网友时间：2023-10-18 03:05

鹿茸应该去选择食补，可以选择在熬鸡汤的时候选择放一些鹿茸，可以很好的让汤尊有更好的成分，也可以选择用来泡酒，泡在酒中，可以发挥更大的作用。

热心网友时间：2023-10-18 03:06

可以直接炖汤去喝，也可以直接泡水去喝，或者是可以添加到食物里面，都是非常好的，当然也可以把鹿茸直接泡在酒里。