皮肤科医生怎样护肤
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发布时间：2022-10-05 07:36
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时间：2023-02-23 19:08
女孩子永远都对美容护肤感兴趣，可是知道皮肤科医生是怎么护肤的吗，这是一个皮肤科医生的护肤心得，大家可以看看他们是怎么护肤的，有没有学到什么。下面是我为大家收集整理的皮肤科医生的护肤心得，欢迎大家阅读。
皮肤科医生的护肤心得
我是皮肤科硕士，现在是*甲等医院的皮肤科医生。我读研究生期间，曾经在某个著名的药妆品牌做客服兼职(因为我有专业背景，所以她们让我做)。目前，我是住院医生，主要负责皮肤美容方面的工作。
女孩子嘛，本来就对皮肤保养很在意，而且工作缘故，我就会比较注意一些。下面 说说 我这些年的护肤体会吧。
不过首先要提一下，我是混合偏油性的皮肤。
护肤中最重要的是清洁，保湿和防晒。至于控油啊，美白啊，抗衰老啊，这都是后话。如果前面这几样没有做好，其他免谈。
首先是清洁，个人觉得洗干净是重点。可能因为我是偏油性的肌肤所以我比较关注这个。
有的人会说，有些洗面奶洗的很干净，但是洗后紧绷。其实关键不是洗面奶的问题，而是洗脸后有没有及时补水和保湿。
还有，不要指望洗面奶有保湿，美白，控油，祛痘的功效，那是不可能的!有效也只是一时的假象，很快就会被打回原型的!
另外，其实没有泡沫的洗面奶几乎都有卸淡妆功效，卸隔离霜、防晒霜已经够了，只不过很多品牌都不说罢了，否则她们怎么卖产品哪?这个我也是在药妆里做客服兼职的时候才知道的。
卸妆油长期频繁使用是会致痘的，我有过惨痛的教训，用了半年时间才恢复。
接下来是保湿。
有的人说某某化妆水很好，能够保湿。错了!
保湿靠的是保湿霜或者乳液。
化妆水，爽肤水，等等水只有补水功效，她们的保湿功效几乎可以忽略不计。
但是补水以后再使用有效的保湿产品，就能真正达到保湿的效果。
(想一下，如果本来皮肤就干干的，再涂保湿霜也不可能锁水啊!)正因为水的功效就是补水，所以我近几年一直都只用药妆的温泉喷雾代替水。
因为，纯天然，性价比高，能够有效补水。
再说一下保湿产品。
我觉得要找到那个既能有效保湿，又不油腻的保湿乳液或者霜真不容易。不过我确实找到了。但是保湿产品是非常个人化的产品。也就是说，有的产品她用很好，你用就不行。所以需要自己慢慢摸索。
不过有一个原则：偏油的用乳液，偏干的用霜。最好不要使用带有控油，美白，抗衰老，防晒等附加功效的产品，只要单纯的保湿。
这样是最有可能找到高效保湿，又不油腻，适合自己的产品。看到论坛上有的MM年纪不大，就用奢侈品牌的经典霜类产品，真的没有必要，搞不好弄一脸的痘痘!
然后是防晒。很重要，光老化和晒黑我就不用说了吧。
关键是选对防晒产品。
不要使用带防晒功效的保湿产品，那不能有效防晒。要使用专门的隔离或者防晒产品。
如果是敏感皮肤，建议用纯物理防晒成分的，一般皮肤建议用物理和化学兼有的。这样呢，既能保证一定的防晒效果，又不容易堵毛孔。
当然，使用防晒隔离产品要注意卸妆，前面已经说了，用没有泡沫的洗面奶就可以卸。
我目前就是使用无泡洗面奶来卸隔离和防晒或者轻薄的粉底，然后再加用泡沫洗面奶。这样洗得干净，又没有致痘的危险。
前面已经说了最基础的三步了，清洁、保湿和防晒。那么有些人会问，我想美白，控油，抗衰老，怎么办啊?那就加用精华素吧!根据自己的需要和经济承受能力选择合适的产品。
首先谈一下美白，个人感觉没有必要全套使用美白产品。(化妆品公司当然会建议你全套使用，否则怎么卖产品?)
要想美白就选用精华素类产品，也就是美白产品中最精髓的产品。
要知道这类精华素产品都不一定肯定有效，更不要谈什么美白乳液、水、洗面奶了。(雪肌精可能例外!)
而且，美白乳液往往保湿效果差，油，美白效果也差。
抗衰老产品呢，因为年龄关系，我目前没有使用过，不过医学界公认的有效抗衰老成分是维a。
再谈一下控油产品，我个人不喜欢这类产品，觉得都是做表面功夫的东西，无非是把油吸掉一点，加点亚光效果，看上去不油罢了，并不能真正控制油脂分泌。
这里要提一下光子嫩肤，有控油效果。有些人会惊讶，那是嫩肤的，怎么能控油呢?确实，光子治疗的效果中没有提到这个，但是我在临床治疗中确实发现有这个效果，机制目前还不明。
最后是保湿，保湿精华素是百搭产品，只要想加强保湿就可以用。
但是，不要单用，这样简直就是浪费产品。
1.背上有痘痘。
其实也是痤疮(毛囊炎)，只要在皮脂溢出分泌旺盛的部位就有可能长，可以看医生。
如果比较轻用些外用药就可以了，没有必要吃药。
不过要根本杜绝，不太可能，自己要注意饮食和坐息。
但是如果是大片的长红红的痘痘就有可能是糠批孢子性毛囊炎，是一种真菌感染引起的毛囊炎，一定要看医生。
没有问题的肌肤，护肤越简单越好。
我不同意。
其实有问题的肌肤，更应该使用简单有效的产品。
有些皮肤问题不是护肤品可以解决的，但是化妆品公司往往夸大宣传。
皮肤科医生对选择护肤品的建议
Q：如何选购护肤品?
A：第一步，了解皮肤类型，弄清皮肤问题。
由于护肤品的成分是复杂的，针对的问题也是不同的。而皮肤分类的 方法 是多种多样的。按皮肤的湿度，可以把皮肤分为干性皮肤和油性皮肤;而按皮肤的紧致程度来划分，皮肤又可以分为紧致性皮肤和皱纹性皮肤。这些不同的分类排列组合，又能分出一个不同的类别。因此每个人的皮肤类型都是复杂的，所以在选购护肤品时，要确定你的皮肤类型，了解你需要解决的皮肤问题，才能对症下药，选到适合自己的护肤品。
第二步，了解需要选购的护肤品类型。
护肤品的类型主要分为日常护肤品和医学护肤品。日常护肤品主要是起到保湿作用，没有治疗作用 。医学护肤品主要针对的是问题皮肤，当中含有功效性成分，需要在充分了解自己的皮肤类型与问题后，在专业医生的指导下使用，能收到一定程度的调理和治疗作用。
第三步，看清商品信息。
你需要看清商品信息包括商品的批号、生产日期、标识，膏体是否经营剔透，购买时可以先试用在手腕等部分，看看是否敏感，使用感是否良好等。
Q：使用护肤品需要长期使用一个牌子还是经常需要更换?
A：对于医学护肤品，因为其添加了一定的功效性成分，主要是解决一些皮肤问题。当你的皮肤问题解决以后，或者需要解决其他问题以后，你可以针对你的皮肤问题，在皮肤科医生的指导下进行更换。而如果是日常护肤品，如果你觉得好用的话，你可以长期使用一个牌子。
Q：不同牌子的护肤品可以混搭使用吗?
A：一般来说，不同牌子的日用护肤品是可以混搭的。但是对于医学护肤品，你要注意当中的功效性成分。一方面，你要关注两种护肤品的成分是否会在功效上“犯冲”，是否有配伍上的问题，导致皮肤问题;另一方面，如果两种护肤品中有相同的成分，那么你要看看两种护肤品混搭使用，这种成分会不会过量或者浪费。
Q：使用了网购护肤品中的次货或者是使用了有问题的护肤品，会不会导致皮肤基底层坏死呢?
A：事实上，皮肤基底层坏死这个概念是民间的一个说法。在医学上，使用了劣质的护肤品所引起的问题常见的有：一是过敏现象，红疹等问题;二是导致色斑、或色斑家加重;三，有可能引发激素性皮炎;四是更为严重的化妆品不耐受，导致红斑、出水等症状，其实就是一种刺激反应。当然还有可能有 其它 问题。所谓皮肤基地层坏死可能是严重过敏导致的皮肤渗液(出黄水)的一种描述吧，应该属于过敏。
Q：17岁开始使用保湿的护肤品，但效果不显著，还觉得皮肤更干?
A：皮肤最漂亮的时期是在 儿童 期，从十几岁到二十几岁的过度中，皮肤出现问题如皮肤干燥等属于正常现象。对于皮肤干燥等问题，添加了功效性成分的功效的医学护肤品效果会更加显著;而我们日常使用的护肤品，主要功效是保湿，没有治疗作用。但是医学护肤品应在专业医生的指导下使用。如果使用保湿霜后还觉得干燥，甚至更干，有几种可能：1. 是否有皮肤疾病?很多皮肤病就是比较干燥的，2 是否保湿霜选择不当?需要更换;3. 是否还有其他刺激性因素存在?等等。此时最简单的方法就是尽快去看皮肤科，而不是瞎折腾。
Q：夏日炎炎，如何选购防晒霜?
A：防晒霜主要分为两类类。物理防晒厚重感强，可能会让皮肤感到不舒服;而化学防晒较轻薄，但有可能引起一定的刺激;因此常常将物理与化学结合使用，这种防晒乳结合了物理防晒和化学防晒的优点。可以根据自己的皮肤特点进行选择。夏天室外最好使用SPF30/PA+++的防晒乳，不在强光下时可以使用SPF15/PA+的防晒霜，这样会舒适一些。另外要根据自己的肤质来选择，通常干性皮肤适合使用防晒霜，油性皮肤适合使用防晒乳。最后大家要指导，抗氧化剂本省就是一类很好的防晒成分，被成为生物防晒。这类产品使用好了不仅防晒，而且舒适度很好，也能抑制色素或者抗老化等。
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