高血压高血脂不能吃的食物 高血压高血脂忌食食物
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发布时间：2022-10-05 11:46
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时间：2023-11-09 16:15
2、高盐饮食：如咸菜、熏酱、腌制食品、鱼肉罐头等，平时要*一日盐的摄入量，要小于6g。
3、浓茶、浓咖啡：因为浓茶和浓咖啡易造成交感神经兴奋，会使心率增快，血压升高。
4、吸烟及大量饮酒：这会升高低密度脂蛋白胆固醇，也会造成血压升高。
5、高糖饮食：如果在高血压、高血脂的基础上再加上高血糖，这是动脉粥样硬化斑块形成的三大危险因素。
6、辛辣食品：辛辣食品热量大、刺激强，都会造成高血压、高血脂的程度加重。
