做荷包蛋时,谨记不要水开下锅,多加这几步,鸡蛋又圆又滑嫩

发布网友发布时间：2022-10-02 18:51

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热心网友时间：2023-10-09 03:02

做荷包蛋时，谨记不要水开下锅，多加这几步，鸡蛋又圆又滑嫩

鸡蛋营养丰富，其中含有大量的矿物质，而且呢，热量特别低，吃了也不用担心身材会走形。此外，鸡蛋中的胆固醇和卵磷脂能够增加记忆力，起到健脑的功效，而鸡蛋中含有的维生素B2，则可以预防癌症。

生活中有时早上起得特别晚，所以呢就想弄几个煮荷包蛋吃，早餐一个蛋，营养更全面，省时还省力。吃完就可以以最快的速度去上班了。

但是呢，在煮荷包蛋的时候，也是有很多困难，有的人煮出来的鸡蛋是散的，不成型。有的人煮鸡蛋的时候，锅的周围都是白沫，一边捞，一边起沫，更是麻烦。

其实呢，咱们煮荷包蛋也是有技巧的哦！下面一起来看看吧！

1.鸡蛋不可以用开水下锅。鸡蛋在打散之后呢，不要直接下到开水中，因为水开的时候，会有气泡所以就一定会出现白沫。正确的方式，应该是等水开后，关火，然后等着气泡不沸腾之后，再下入鸡蛋。

2.有的人会把鸡蛋直接下入锅中，这样一定会散花，所以正确的做法应该是把打入碗中的鸡蛋里面加点盐，再加点水，这样下锅就不会再散花了。

3.最后呢，鸡蛋下锅的时候，先盖上锅盖焖上2分钟，然后开火，中小火煮2分钟，再关火再焖上2分钟，就可以出锅食用了。

小贴士：

鸡蛋有的时候可能会出现粘锅的情况，那么在制作前在锅中抹上一层油，这样鸡蛋再下入锅中时就不会粘锅了。

在下入鸡蛋的时候，可能会出现白色沫子比较多的情况，这样呢，往水里加点盐和醋，就不会再有白沫子啦。几步之后，一道有营养的荷包蛋就做好啦，平时可能不注意，小小的水煮鸡蛋也有着如此多的技巧呀！

总结：锅里刷一层油，烧开锅里的水，水开关火，下碗中的鸡蛋，焖2分钟，再开火，煮2分钟后关火，再焖上2分钟，就可以了。有白沫子的话，水里加点盐和醋。