海参煮小米粥的做法与功效 海参小米粥怎么做

1. 准备工作：将海参泡水30分钟，用刷子清洗干净，去掉表面的杂质；小米用水浸泡10分钟，然后将水倒掉备用。2. 处理海参：将泡软的海参剪去两头的部分，然后用刀将海参的表面刮掉，用刷子刷洗干净，在处理的过程中要注意轻柔，以免伤到海参的身体。处理完毕后，将海参切成小段备用。3. 煮粥：将小米放...

1、食材主料：小米50g，海参100g，鸡汤250毫升，盐3g。2、活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用；3、小米洗净，用鸡汤煲成粥；4、将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。5、好吃的海参小米粥就完成了。

1、准备海参50g，小米200g。2、把小米淘洗干净，用清水泡上，水自己适量放就行。3、蔬菜和海参清洗洗净，切姜丝和葱花，滋秋海参切片。4、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。5、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打...

- 盐适量 步骤：1. 将小米洗净，浸泡15分钟后沥干备用。海参洗净后切成小块备用。2. 葱切成葱花，姜切成姜末备用。3. 将适量的高汤倒入锅中，加入小米和海参块，大火煮沸后转小火煮20分钟。4. 在煮的过程中，不断搅拌以防粘锅，保持粥的顺滑口感。5. 加入适量的盐，继续煮5分钟，直至小米熟烂...

海参小米粥是一道以小米为主要材料，结合海参、虫草花等食材制作的粥品。以下是海参小米粥的做法：所需材料：- 小米 150克 - 海参 200克 - 干贝 50克 - 虫草花 10克 - 鸡腿 1只 - 姜块 3片 - 食盐 适量 - 胡椒粉 适量 - 香菜 适量 步骤：1. 将小米倒入清水中浸泡30分钟，然后沥水备用。

1、煮制海参小米粥时需要准备准备海参两个，青菜一百克，小米一百克，姜丝和葱花以及食用盐各适量准备一些。2、快准备好的小米用清水淘洗干净生姜和大葱，洗净以后切成姜丝和葱花，海参要提前泡软，用清水洗净以后，把它切成片状。3、在锅中放入足量的清水加热，烧开以后，放入淘洗干净的小米，再次烧...

做法 1.锅中加入纯净水，大火烧开 2.水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟 3.海参切片，姜切丝 葱切葱花 备用 4.20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮10分钟 5.最后加入盐、白胡椒、葱花、调味 6.滋补养胃的海参小米粥就做完成了 小诀窍 泡发后的海参去腥小技巧 我们要在烹调过程...

喝海参小米粥不仅能够补充身体所需的营养，还能起到增加人体免疫力的效果，并且还能做到滋阴养颜，所以这款粥值得我们自己在家做，给家人补充全面的营养。小米海参(我们酒店版)的做法如下 1:海参的挑选：首先看海参的外观，好的海参气质清晰，颜色自然，肉刺及腹部的管足都比较完整，其次看泡发效果，好海参...

海参小米粥的正确做法包含以下几个步骤：1. 材料准备：选取500克优质小米，两根新鲜的小青菜，两个质量上乘的海参，以及适量的食盐。2. 将小米彻底清洗干净，然后备用。3. 将青菜切碎，海参切片，以便于烹饪时更好地释放风味。4. 在锅中加入足够的水，待水烧开后，倒入洗净的小米。5. 开锅后，轻轻...