血液太浓除了多喝水还有什么可以稀释?

发布网友发布时间：2022-10-01 23:16

共5个回答

热心网友时间：2024-01-31 11:11

还可以多吃可以稀释血液功能的食物
平时可以多吃一些香菇、草莓、洋葱、黑木耳、菠菜、柠檬等，这些食物具有防止血栓形成以及抑制血小板积聚的功效。另外也可以多吃一些具有抗凝作用的食物，比如西红柿、橘子；降血脂的食物有胡萝卜、芝麻、紫菜、山楂、海带等。蔬菜瓜果里面含有大量的水分，另外里面含有粗纤维维生素c，能够有效的阻挡肠胃道，降低胃肠胃道对胆固醇的吸收，同时也可以降低血液粘稠度。
此外要少吃动物的内脏
动物内脏，比如肥肠、猪肚、猪脑，里面含有大量的饱和脂肪以及胆固醇，容易加重血液粘稠度。
还要少吃甜食
甜食里面的糖分非常多，容易升高血液里面的甘油三酯，同时也会提升血液的粘稠度，所以一日三餐要吃清淡一些，做好粗细搭配。

热心网友时间：2024-01-31 11:12

血液最主要成分就是水，如果不是疾病导致的血液粘稠，喝水就是最简洁有效的方法。

热心网友时间：2024-01-31 11:12

多吃一些清淡的食物，有油脂高的东西，少吃

热心网友时间：2024-01-31 11:13

血液太浓了，除了多喝水之外，还有饮食上要以清淡为主啊，不能太多大鱼大肉了。

热心网友时间：2024-01-31 11:13

1 补充水，
2 降火【不吃辣椒等】
3 多休息=补充水
4 不熬夜=补充水