经期可以纹身么

发布网友发布时间：2022-10-03 23:47

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好二三四时间：2022-10-07 10:49

最好不要经期纹身。纹身虽然用的针都非常小，但是也依然会形成创面，导致出血，而女性在月经期间血小板会出现一些异常，可能会导致血止不住，造成初学过多，所以经期最好是不要去纹身。

热心网友时间：2024-01-18 00:58

在月经期间可以纹身，纹身主要是通过特殊的纹身机将染料种植在皮肤内侧，从而形成的一种装饰性花纹，与月经没有直接的冲突，纹身后建议3-5天之内不要洗澡。同时每天涂抹2-3次皮肤修复霜，增加皮肤恢复的速度，需要注意有过敏性体质的人群不建议在月经期间进行纹身，有可能会因免疫力降低而引发过敏现象，出现纹身部位的红斑、丘疹、出现接触性皮炎，严重者可出现溃烂的现象。一旦出现纹身液过敏，则需要选择清洗纹身并口服脱敏类的药物，严重者可选择激素类药膏外涂，能够降低过敏因素导致的皮肤损害症状。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。