心魔困惑

发布网友发布时间：2022-10-03 22:35

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热心网友时间：2023-10-11 23:57

先请不要焦虑，要以一颗平常心对待生活和身边的人，当你生气的时候，听一首安静的音乐，或者出去锻炼一下，再或者和朋友诉说一些心中的不满，都是可以的，试着每个星期少玩电脑，或者看电视，多找一些其他感兴趣的活动，缓解一下大脑的神经紧张问题，但是不能够不去上学，这是一个逃避的做法，只会让你和你身边的人发现你的问题所在，会造成担心和疏远你的想法，先试着，去学校时有一个好的心情，每节课，从听10分钟开始。慢慢改变一下生活习惯。在下雨的天气里或者阴郁的天气下，听几首励志的外文歌曲，会有帮助你的心理状况和心情状态，希望你重新找回自己，做一个真实的自己，对未来充满希望的自己。

热心网友时间：2023-10-11 23:57

词曲：miumiu 小贝
演唱：miumiu & unclebad