减肥时,一个星期有一天吃得多,第二天继续减肥可以吗?

发布网友发布时间：2022-10-03 19:55

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 14:00

可以的啊！重头再来嘛。其实减肥最最最重要的就是坚持！！！还有两个要点:管住嘴，迈开腿！！！饮食方面也要注意，应以清淡为主，最忌暴饮暴食，多喝水，多运动，坚持下来就能瘦下来了。加油＾0＾~

热心网友时间：2023-10-11 14:01

日本有一个八小时减肥法，就是一天吃东西的时间在八小时里吃任何东西都可以。我试了一个星期减肥二公斤你可以试试，最理想减肥方法就是少吃多餐经常锻炼。

热心网友时间：2023-10-11 14:01

不可能的如果是节食减肥一定要坚持到底

热心网友时间：2023-10-11 14:02

看你的提问，你应该是在节食减肥吧。
节食减肥效果最快，但这种方法会让你成为易胖体质，一旦恢复正常饮食必定反弹，除非你永远节食下去。

热心网友时间：2023-10-11 14:02

身体健康才是福，减肥有健康的减法，每餐七分饱，多做有氧运动。