生完孩子两个多月肚子还跟五六个月一样大，该怎么办呢？有没有办法调理？

发布网友发布时间：2022-10-04 04:42

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热心网友时间：2023-10-13 07:37

我们都知道怀孕是一件非常辛苦的事情，很多宝妈在生产完之后还会面临这个身材变形发福的问题，不但会让他们的自信心受到伤害，还很容易影响他们的心情。有的宝妈在生完孩子之后，肚子跟怀孕五六个月的时候一样大，这种现象是正常的吗？其实这是非常正常的，因为在怀孕期间宝妈几乎很少运动，这个时候脂肪就会在腹部形成积累，从而导致脂肪的堆积。

在怀孕期间由于随着怀孕月份的增加，宝妈的肚子每天都在增大，这个时候肚子的赘肉并不太明显，所以当宝妈生产完之后这些赘肉就会立刻显现出来了。当然有的宝妈也可能存在着肚皮松弛的情况，这个时候也会导致肚子比较大的现象发生，因此宝妈们需要针对不同的情况来进行恢复。如果是由于脂肪堆积所形成的，宝妈可以通过运动和调节饮食来进行恢复，但是在坐月子期间或者哺乳期并不建议宝妈通过节食的方法进行减肥，因为宝宝需要吃母乳，而母乳的营养物质来源于宝妈吃的每种食物，如果宝妈通过节食减肥的话，就会降低母乳的分泌量和质量，就会影响宝宝的身体健康，所以这个方法是并不可行的。

需要等到哺乳期之后在进行锻炼，再加上饮食调整来进行恢复。如果是由于皮肤松弛所导致的，宝妈可以通过腹肌锻炼来行行恢复，虽然不能恢复成怀孕之前的状态，但是还是可以起到一定的效果的。但是这种锻炼一定要在宝妈的身体完全恢复之后进行，当然宝妈也可以到正规的美容院进行医美的治疗，这个效果比较明显，但是需要花费的时间和金钱可能比较多。

在日常生活中，宝妈可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，这样可以有利于皮肤的弹性恢复。

热心网友时间：2023-10-13 07:37

在生完宝宝2个月左右，肚子很大比较常见，主要因为腹壁皮肤松弛导致，在怀孕期间，子宫显著增大，会导致腹部皮肤弹性减弱，变得松弛。
产妇如果在产后饮食控制不得当，导致腹部脂肪堆积，也会引起肚子大。如果想改善，主要通过饮食和运动，建议在保证营养前提下，合理控制饮食，少吃油脂重、特别甜的食物，同时可适当进行运动，促进脂肪消耗，增加腹壁肌肉弹性。

热心网友时间：2023-10-13 07:38

通常，女性在生完孩子两个月左右，肚子还跟五六个月一样大，这是很正常的，恢复也需要一个过程，可以经常适量的运动，这样能够促进恢复

热心网友时间：2023-10-13 07:38

刚生完孩子，肚子比较大是正常的，平时可以适当的节食，还要结合运动，肚子就会慢慢变小。