Android 平台上有哪些值得推荐的健身 App ?

发布网友发布时间：2022-10-04 03:25

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热心网友时间：2023-10-13 01:15

生活忙忙碌碌，工作，学习，都是我们人生中不可或缺的一块内容。但是身体是*的本钱，所以现在很多人在闲暇的时候都会去做一些运动，健身，让自己拥有更好的生活状态。但是健身房的价格相对来说可以说是比较高的，并且对于一些人来说，就算付得起健身房的钱，却也不一定有去健身房的时间，所以大部分的人的手机里都会装上一两个健身的APP吧，以备不时之需。下面就来介绍两款，我觉得不错的吧。

第一款：keep

keep，应该是在健身APP这个圈子里，蛮受追捧的一款吧，相信很多人都用过。我最初用keep的时候，其实也是被学姐还有室友安利的。用下来的感受的话，就是Keep这款软件里有很多的运动训练，譬如瑜伽，普拉提什么的，而且时间都是比较短的，一般在15-30分钟之间。我自己也跟着做过，基本上每次都可以出一身的汗，还是很不错的。

第二款：薄荷

最初接触薄荷，大概是因为B站UP主的推荐吧，毕竟看着UP主减肥成功，还是很羡慕的。薄荷的最大优势应该就是除了我们在一些最常见的健身APP中看到的运动训练之外，还有热量计算的内容，优势是对于女生，还可以记录你的姨妈趋势哦，毕竟经期剧烈运动可不是一件好事。

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说起这些年的健身APP，我也是下载过不少了，但是吧，身上的肉终究是挥之不去。健身减肥什么的，其实APP就是个辅助作用，最重要的还是要坚持啊。