凉拌蒲公英的做法大全家常

发布网友发布时间：2022-10-04 02:28

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热心网友时间：2023-10-12 20:38

蒲公英可以生吃的。蒲公英生吃可以清热解毒，消肿散瘀，利尿，去火等。是夏季不错的一道野菜健康美食。蒲公英多数人都是选择凉拌来吃，
凉拌蒲公英是这样做的：
一、从田野里采回蒲公英，把蒲公英理干净，再水洗，沥干水。
二、往锅里放水，并且烧开，开水锅中放入蒲公英烫一下，变软就可以了。注意烫的时间不能太长。
三、捞出控水，切成短截，挤去多余水分，加盐，香油，蒜末，鸡精拌匀，装盘就可以食用了。根据个人喜好放些辣椒等，是非常美味爽口的。

热心网友时间：2023-10-12 20:38

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