请问冬天吃藕有什么好处

发布网友发布时间：2022-10-02 13:47

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热心网友时间：2023-10-08 17:57

冬季吃藕的最大好处就是降燥，此外好处是含铁量较高，故对缺铁性贫血患者颇为适宜。而且，藕的含糖量不算很高，又含有较高的维生素C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。
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