红豆薏米水的做法 红豆薏米水的做法步骤

1、食材，薏米适量、红豆适量。2、薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）。3、开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。4、再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。

1、首先需要把红豆和薏米清洗干净浸泡备用。2、在清水浸泡3-4小时之后，就可以泡发了。3、然后把泡发后的红豆薏米倒入锅中，加入适量的清水。4、之后大火将水煮沸后，转小火盖上盖子熬1-2小时。5、最后待水颜色变浑浊，薏米、红豆软化后，搅拌均匀即可。喝红豆薏米水上火吗 一般是不会上火的。红豆...

1、薏米淘洗干净浸水几小时，红豆淘洗干净浸水几小时备用。2、泡好的薏米和红豆放入锅内，加入适量水后大火烧开关火不开盖静置一小时。3、再次大火烧开并关火，前后连续重复三次。4、最后将煮好的红豆薏米放凉过滤，美味的红豆薏米水就做好了。

1、材料：薏米、红小豆各30g、冰糖。2、薏米、红小豆洗净泡一会，最好泡上一晚。3、将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。4、大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。5、薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪...

1、材料：红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。2、做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。3、作用：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹...

1、原料准备：薏米适量，赤小豆适量，水适量。2、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时。3、将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火，不要打开盖，放置一个小时。然后再开大火烧开，再关火，连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用。

红豆薏米水的做法红豆薏米水的做法需要分别将红豆和薏米放入冷水内泡开，之后将泡开的红豆、薏米倒入锅内并倒入清水，大火煮开后调至小火慢煮2小时，最后加入适量黄糖，煮制黄糖融化后，就可以完成红豆薏米水的制作。红豆薏米水的饮用时间建议选在午饭之前或早饭的时候，不建议选择在吃饱了食物的情况下再...

- 水：适量 步骤：1. 将薏米和红豆分别洗净，加入清水中浸泡约2小时。（这一步可以帮助薏米和红豆更容易煮熟）2. 将浸泡好的薏米和红豆加入炖盅或大锅中。3. 加入适量的清水，水的量可以根据个人口味来决定，一般可以保证材料能够浸泡在水中即可。4. 将炖盅或大锅放入慢炖锅中，选择炖煮时间和火力...

红豆薏米水的做法  我来答 1个回答 #热议# 鹤岗爆火背后的原因是什么?薄荷溭z 2020-01-11 · TA获得超过328个赞 知道答主 回答量:112 采纳率:100% 帮助的人:30.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...

1、先将红豆和薏米泡入水中泡胀，大约七到八个小时就泡好啦，我在里面还加了几片百合，因为我妈爱吃。2、起锅烧水，水开后放入薏米开大火煮，因为薏米更难熟，所以薏米要先煮一会儿。3、薏米煮制二十分钟后放入红豆，继续开大火煮二十分钟。4、然后关火闷二十分钟，等闷好了红豆薏米水就做好了，...