蜜蜂花粉怎么使用和保存

发布网友发布时间：2022-10-03 14:06

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热心网友时间：2023-01-31 13:47

蜂花粉是很有营养的保健品之一，可以改善皮肤粗糙问题，防止皮肤衰老，让肌肤变好起来，所以不少爱美女性都会适量吃一些蜂花粉，坚持食用会有不错效果。不过蜜蜂花粉也会有保质期，购买和食用时都需要多注意，而且打开后的蜜蜂花粉要妥善保存，那么蜜蜂花粉怎么使用和保存？

蜜蜂花粉的使用方法最常见的有两种，一种是直接用温开水冲服，可以将蜂花粉研磨成粉末后用温开水冲泡后一起服用，这样也可以达到满意的效果。另外一种是蜜蜂花粉和蜂蜜混合后食用，但与蜂蜜一起吃不能空腹。

服用蜜蜂花粉时需要控制好用量，而且不能与开水共食，如果温度高会破坏蜂蜜花粉中的活性酵素、氨基酸和维生素，功效也会打折扣。此外，孕妇吃蜜蜂花粉蜜蜂花粉有风险存在，所以怀孕的女性不建议吃蜜蜂花粉。

蜜蜂花粉应该存放在干燥阴凉的地方，保存时要避免高温或阳光照射，不然会破坏蜜蜂花粉的品质，降低其含有的营养物质。同时装袋密封的蜂花粉可以放入冷库贮存，贮存温度一般是在-1℃到-5℃之间。提醒大家注意一点蜜蜂花粉打开后一定要在最短时间内食用完，时间放久了容易让产品变质，变质的蜜蜂花粉就不能再吃。