夏季游泳时,要注意什么。

发布网友发布时间：2022-10-03 13:22

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热心网友时间：2023-10-10 13:00

游泳应该最先注意的是，呼吸。有好多的会游泳者为什么会溺水呢？原因就是出现在了呼吸的问题上。呼吸，要注意鼻子不要吸气。要往外的呼气。吸气是在抬头的时候进行的。
其他的，就是
在下水前做热身的运动以防肌肉抽筋。还有在游泳前不要喝酒，身体有些疾病的人员最好不要下水

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