经常吃维生素C对身体好,如果吃多了对身体有副作用吗?

发布网友发布时间：2022-10-05 04:27

共4个回答

热心网友时间：2023-10-17 02:34

长期服用维生素C会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸，严重时甚至会出现溃疡。如果长期服用维生素C后出现这些症状，尽量不要服用维生素C，因为维生素C对自身产生了副作用，但大多数人不会出现这么严重的情况。如果吃了太多的维生素C，对身体是有害的。过多的维生素C可能引起结石，过多的草酸和尿酸可能引起一些腹泻和多尿的症状。

服用过多的维生素C补充剂还可能引起皮肤病，造成皮疹。吃太多VC也有副作用，但相对而言，明显症状较少。长期过量服用维生素C将导致一系列不良反应。大剂量的维生素C会损害成骨细胞的形成，过量食用维生素C会使尿液呈酸性，导致草酸盐结石，并可能导致血栓形成。

长期吃维生素c也容易导致结石的形成，维生素c主要是通过平时吃的一些水果和蔬菜来吃的，但是如果直接吃维生素c片会导致石原体的形成，让你的身体变得不好，长期吃维生素c片也会增加患深静脉血栓的风险。长期大量服用维生素c片还容易使身体抵抗力下降，对于一些疾病的治疗也会产生副作用。人们每天服用维生素C片的数量不应超过两片，否则会引起严重的副作用。

维生素C可使尿中的尿酸与草酸盐排出增加，增加尿路结石的危险性，甚至一次过大剂量的应用可导致急性草酸钙沉积于肾小管引起急性肾功能衰竭。

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热心网友时间：2023-10-17 02:35

有副作用，吃多了维生素C会导致身体泌尿系统出现结石问题，它会使全身出现各种不适性的问题，容易引起肠胃的一些异常。

热心网友时间：2023-10-17 02:35

吃多了对身体是有副作用的。吃太多的话肠胃会非常的不舒服会导致拉肚子，特别容易导致结石或者是痛风。

热心网友时间：2023-10-17 02:36

维生素C对人体的作用是非常好的，我们应该从食物中多补充一点维C。能够促进人体的新陈代谢，也有利于皮肤。