普洱生茶和熟茶哪个减肥效果好

发布网友发布时间：2022-04-23 02:12

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热心网友时间：2022-05-03 09:12

普洱山茶和热茶，哪个减肥效果好一点？我觉得普洱茶比较好一点，减减肥效果

热心网友时间：2022-05-03 10:30

个人体质差异大，光靠喝茶是不行的，还需要配合运动，每日的进食才有可能会减下来。

虽然光喝茶减不了肥，但喝茶对保持体型，保持健康还是有好处的。但选择什么茶，还要看个人体质和爱好来选择。如果是体质弱，脾胃虚寒，血糖偏低这种类型的，最好选择中性和温性茶，比如乌龙茶或者红茶一类，尽量避免凉性茶，比如新普洱生茶，绿茶。

普洱茶理论上是温性茶，但生茶刺激性还是比较强的，胃寒最好别喝太多。当然，如果是顶级的10年20年的生普，茶性较为温和对肠胃刺激性少，

另外普洱生茶和普洱熟茶还是有区别的。

1. 生普洱，茶多酚含量高，味道会相对苦涩，而且如果血糖偏低，比较容易心慌难受。基本就是对咖啡会有反应的，对它也会有反应。熟普洱，味道醇厚，好入口，

2. 刮油效果理论上说，生普洱促进肠胃吸收的效果更好松。