头上有白头发怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:58

共15个回答

热心网友时间：2022-06-14 09:13

提到，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生。人体在衰老的过程中头发也会跟着变得花白，但是现在很多年轻人也会出现白头发的情况，这让人感到非常的苦恼。那有了白头发该怎么办呢?小编在这里给大家支一招。V:

1.运动要规律

要让全身运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢以及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。

2.可用手指按摩头皮

梳子建议选择天然木头或是牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或是轻敲整头头皮，都可促进头部的流动。要是头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

3.11点之前就寝

中医指出，与其拼命吃补品养肝，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

4.多吃黑色食物

黑色食物多入肾，可补益肾精。建议加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣（或是黑枣）、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

5.要常换发型

女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。再者，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。要是要绑发的话，可变换发型，不要一直绑同一区域的头发，并且常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。

6.南烛叶草本润黑露

南烛叶是一款用洗发的方式完成变的过程，无刺激、无伤害！将南烛叶通过现代高科技将它提取出来，放到南烛叶草本润黑露当中，通过植物颜料来给我们的头发上色，达到乌发，黑发的效果！植物，安全，高效，不易！没有副作用，不掉色，没有刺鼻难闻化学味道，只有淡淡的清香味，不黑头皮，洗完后水是清的，头发变黑，安全，方便！V:

热心网友时间：2022-06-14 10:31

有白头发可以从身体和外观两个因素来调节，白头发分为遗传性白发和后天性白发，遗传性白发大多数是少白头，因为遗传因素造成的，这个基本只能通过染发来达到美观的状态，医学上基本是没有办法弥补的，而后天性白发的原因就很多了，有可能是因为压力太大、精神受到重创、营养不良，气血不足或者一些慢性疾病，我们要保证我们日常生活的愉快心情、丰富的摄入营养、合理的作息时间来改善。首先要食补，气血不足是头发变白的主要原因，头发是判断体内气血情况的重中之，现在的人们生活节奏快，经常为了方便快捷省时间，匆匆的吃一顿快餐便继续去忙碌工作，重，这导致我们的营养摄取严重不合格，为我们黑发提供颜色的黑色素细胞缺乏营养，无法制造黑色素，导致我们头发变白，我们一定要多吃一些高蛋白质的食物，例如：鱼、瘦肉、鸡蛋，以及富含大量维生素e的食物促进我们的新陈代谢，海藻类的食物对于黑色素细胞的活化也起到了很大的作用。另外，城市的生活节奏快，年轻人们的精神压力大，心思重，也是头发变白的重要原因，就像有的人碰到了极大的精神重创后会“一夜白了头”，这可不是夸张比喻，情绪的极度变化和精神上的长期压抑无法释放，会使机体的内分泌功能紊乱失调，再加上熬夜通宵已经成为了年轻人生活的主流，这些都影响色素颗粒的运送和产出，就会生出很多的白发，保持愉悦心情也是对头发的保护。一些坏习惯也会使我们的头发变白，如吸烟、喝酒、熬夜，香烟中的尼古丁会使血管收缩，血液流动变差，不只是白发，甚至还会秃头！我们要保持良好的身心习惯，每天空出时间来进行户外身体锻炼，洗头时要给头皮做一下简单的按摩，多吃一些黑芝麻黑豆等产品，身体健康了，头发才会又黑又亮。

热心网友时间：2022-06-14 12:06

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最常见的微量元素缺乏主要是铜、锌，通过补铜、补锌，白发有可能恢复。还要减少压力，通过放松心情、劳逸结合的方法进行*。中医理论解释是血热引起白发，要清热凉血，补肾乌发治疗，肝郁脾虚型的脱发，考虑采用疏肝理气、健脾补肾疗法。老年人多见白发，主要考虑是肝肾亏虚，主要以滋补肝肾、填精生发、填精乌发等疗法为

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热心网友时间：2022-06-14 13:57

白发，指的是人的头发全部或者局部变成白色,类型分为老年性的白发以及少年性的白发。少年白的患者通常是具有家族遗传性的,通常在出生的时候就可以发现有白发的存在,或者是出现白头发的时间要比别人早很多。除此以外,也没有什么比较异常的表现。而老年性的白发通常是由两侧的鬓角开始的,慢慢地从头的顶端开始扩散。多年之后,胡须和鼻毛也会变白，这是由于人体黑色素逐渐减少所引起的。

非遗传性的少年性白发引起的原因是非常多的,例如有营养不良、人体机体缺乏足够的蛋白质或者缺乏维持人体日常生活所需的维生素都会引起头发提前变白。除此之外，某些慢性疾病例如结核病会导致人体营养物质的缺乏,这部分病人的头发也会比正常同龄人要白得快。当然，有一些人长期内分泌失调,也会引起这部分病人的色素细胞水平的降低,从而引起黑色素水平的降低,进而导致白发的出现。

一、白发怎么办？

1、将白发拔出来,使用白色蜜糖涂抹到毛孔里头,就可以长出黑色的毛发。如果没有明显的效果,可以采用梧桐的果实弄成汁状,涂在头发上也能使头发变黑，这是由于蜜糖和梧桐的果实可以增加黑色素。但是，治疗白发的过程是非常缓慢的。

2、花粉治疗，花粉中含有大量的抵抗氧化的物质,例如维生素E以及胡萝卜素等。这些物质都可以抵抗体内的脂肪以及蛋白质的氧化反应,从而也可以有延缓头发发质衰老的作用，从而减慢头发自然代谢变白。

3、胡萝卜中富含大量的维生素A，而维生素A是维持人体新陈代谢的必要的微量元素之一。重点是维生素A中是含有抗氧化剂β-胡萝卜素这种其他的激素,因此多吃胡萝卜,有利于人体摄入更多的维生素A,维生素A可以调节人体的内分泌系统,间接地保护了毛发。

4、多喝水,喝大量的水,为人体补充充足的水分,有利于增强人体的新陈代谢。水也可以散发热量,将人体过度的热量通过尿液或者汗液排泄出体外。将毛发的毛孔进行新陈代谢，加快白色头发自然掉落以及黑色的头发加速新长出来。

热心网友时间：2022-06-14 16:05

1、首先要调节好精神，头发变白有很大一部分原因来自精神压力，保持轻松愉快的心情，不要思虑过多。
2、包括睡眠不良生活习惯调理好，不过量饮酒，不熬夜，保证睡眠质量。
3、食物调理补充必要营养：头发的主要成分是胶原蛋白，因此多食用瘦肉类，豆类等，同时加强维生素C B 及钙，少吃或不吃辛辣刺激性食品；
4、中医食疗：黑豆和黑芝麻常吃，何首乌在医嘱情况下可以服用。

热心网友时间：2022-06-14 18:30

(1)不要染发：染发剂对人体头皮伤害很大这谁都知道，但是要知道，有时候染发技术不到位直接染到头皮，加上染发剂的质量过差，实际上会造成不可逆转的后果，其中之一就是局*出白头发，这种由染发导致的白头发甚至无法治疗，所以，平常最好不要染发，如果突然出现白头发，要反思半年来是否有染过头发。
（2）保持良好作息时间：颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要。
（3）用弱酸性洗发水：如果是突然有白头发现象，应考虑是否是因为洗发水原因引起，最好的验证方法就是换一瓶洗发水，并且选择弱酸性洗发水。
（4）服用发特浓营养素：人体偶然长出白头发是正常代谢状况，平常可以吃发特浓营养素，给头发补充营养，预防长白发。

热心网友时间：2022-06-14 21:11

千万不要拔了哟，我姑姑之前因为头上有白头发，让表弟给她每天拔，后来越来越多，只能染发来遮了，因为拔了白头发，毛囊会变大，也会刺激该处的毛发生长的！最好就是不要理睬咯，几条白头发其实不影响什么的，如果一定要解决的话，吃何首乌是挺有用的！希望对你有帮助！追问何首乌是什么？药材吗

追答是一种中药材来的，白头发的起因和身体内部有关，这个可以调理的哦

热心网友时间：2022-06-15 00:09

人人都希望自己拥有一头乌黑,茂密油亮和富有弹性的美发,它不仅是人体美的重要组成部分,而且反映着五脏六腑功能和气血的盛衰。
祖国医学认为"发为血之余,发为肾之候","血气盛则肾气强,肾气强则骨髓充满,故发黑,"
"血气虚则肾气弱,肾气弱则骨髓枯竭,故发白而脱落"。可见头发乌黑,茂密,润泽是标志着血气充足,肾的精气充盛,是健康得标志。
根据中医理论,首先是节制情感,避免七情太过,保持从容乐观,心情开朗,
其次是生活作息要有规律,要有充足的睡眠和适当的休息,房事适当,保持肾的充盈,血气旺盛。
发宜常梳,能改善头部血液循环,使头发得以滋养,发根牢可防止脱发,有利于白发转黑;并能缓解头痛和神经衰弱。
对于精血不足而导致白发,黄发,脱发着应多吃核桃仁,桑椹子,黑芝麻等平补精血,注意饮食营养,确勿偏食,还应多吃粗粮,蔬菜及富含微量元素铜,锌及维生素的食物,可使白发返黑,脱发再生。
干性头皮的人头发干燥,不要用硬水或过烫的水洗头,否则会使头皮更加干燥,头发松脆易断并失去光泽,影响美观。
洗发水最好买两种，换着用，

热心网友时间：2022-06-15 03:24

现在我是有一些掉头发了，不知道是不是因为我生产完后，生活习惯没有做好，还是生产会使头发变差，每次洗头发都会掉很多，有点害怕了，怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很，整得人心情也不是太好，照顾宝宝都提不起劲，幸好闺蜜知道我的状况后让我去读《重现青丝》一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，如生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
我们要适当洗头，不能太勤也不能太懒，做好2-3天洗一次，这样保持头皮清洁，减少皮屑、细菌的滋生，及时排出废物，使头发干净生长。生活习惯要规律，并且还要戒烟戒酒，烟促进毛细血管收缩，使头发生长缓慢，而白酒也会使身体产生热气，酒精成分很高，造成严重掉头发。要缓解紧张的情绪，消除恐惧感，保证良好的精神状态，使身体放轻松的活动不压抑，没事的时候可以用梳子勤梳头，刺激头皮的生长和血液的循环。保持适当的运动量，头发就会光泽乌黑，充满活力。

热心网友时间：2022-06-15 06:55

老年白发是一种自然生理现象。一般人五十岁左右头发开始变白。但是，有些人十几岁、二十几岁头发就变得花白，即俗称少白头，这是怎么回事呢?
我们首先从头发的结构谈起。一根头发，露在头皮外的叫发干，在头皮内的叫发根，根端膨大象蒜头的部分叫毛球，毛球末端和血管神经相连的部分叫毛乳头，头发由护膜、皮质、髓质三大层组成，每层又由若干层细胞组成。髓质中的色素颗粒决定头发的颜色，若色素颗粒脱失为空气所代替，即表现为白发。色素颗粒来源于毛乳头部位的色素细胞，色素细胞生长色素的多少，和营养血运，神经内分泌都有密切关系。忧思过度和患某些慢性病、内分泌失调等会使头发变白，长期缺少维生素B1、B2、B6等，也可使毛发变灰变白。也有的研究报告认为，缺少微量元素(如铜等)可能是白发的原因。中医则认为青少年白发和肾虚有关。总之，任何影响毛发乳头营养供应的原因，都会妨碍色素的生长致使头发变白。
怎样防治青年白发呢?首先要注意饮食调整，多食含维生素高的豆类、蔬菜、杂粮等，纯粹的精米、白面容易造成营养失调。其次是要经常保持精神愉快，切不可忧思忡忡。再就是用一些药物帮助白发变黑。经常吃些维生素B2、B6或复合维生索B；服中药首乌片、桑椹蜜膏、七宝美髯丹等，对治疗白发亦有帮助；也可外用经过检验合格的白发复色剂。白发一般对健康影响不大，不要过度紧张，到处投医。

热心网友时间：2022-06-15 10:43

想要立杆见影就去染，想要根制，就先把你的饮食、作息时间、心情好好调整一下，网上有这一类参考，然后就是补充营养，以蛋白质、Vc、Vb系列、干果类为主，但要适量的跟进富含纤维素类的食品，预防营养过盛而发胖。

热心网友时间：2022-06-15 14:48

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。

其实想要白发转黑需要找到长白头发的原因

长白头发的原因只有找到原因才能白发变黑

回头看来，中国新诗已经走过了百年历程。这100年来，诗人们的创作走过了各种曲折与反复，是时候，需要对新诗的百年历程做一个评析与梳理。而作为国内第一部百年中国新诗史，谢冕的新著《中国新诗史略》可堪重要借鉴。

谢冕，1932年生，文艺评论家、诗人、作家。现任北京大学中国诗歌研究院院长、北京大学中国新诗研究所所长。北京文艺评论家协会*、北京作家协会名誉*、中国作家协会全国委员会名誉委员，并兼任诗歌理论刊物《诗探索》及《新诗评论》主编。著有《湖岸诗评》《共和国的星光》《文学的绿色*》《论二十世纪中国文学》《世纪留言》《永远的校园》《流向远方的水》《红楼钟声燕园柳》等。

《中国新诗史略》，谢冕潜心十年完成，正如书封上所标明的，这是“极具个人色彩和可读性的一部诗史”，只要稍稍翻阅，就能感到强大精神气场的存在。此书为国内首部百年中国新诗史，从1891年写至2010年。

可以说，这既是一部“诗史”，也是一部“心史”，在勾勒百年新诗展开脉络的同时，也在相当宏阔的历史视野中，展现了“诗史”与“诗心”的持续震荡。

热心网友时间：2022-06-15 19:09

前些日子掉发很厉害，头发一把一把的掉，害得我担心自己是不是不可救药了，在担惊受怕一段时候后，当我看到〈重’现青.丝〉一纹中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有掉头发的情况了，讲述下纹中提到的，掉头发有时分是由于太累，精力压力过大，所以掉发的人群要减小自己的压力，留意歇息，精力放松。
在家没事时，可以经常用牛角梳或木梳梳头，在外面可用手指有节奏地按摩头部，加强血液循环。不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成掉头发，尤其是女性朋友，就算在忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以扼制掉发的状况。生活习惯不对也会引发，当洗完头后，不要忙着梳头，要等头发干了之后再进行梳理，而且尽量不要烫发、染发，非常的伤害头发。

热心网友时间：2022-06-15 23:47

首先要调节好精神，头发变白有很大一部分原因来自精神压力，保持轻松愉快的心情，不要思虑过多。

热心网友时间：2022-06-16 04:42

方法：
1、保持乐观：
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养：
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白，推荐服用发特浓营养素，给头发补充营养，使白发变黑。
3、按摩头皮：
可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，可加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素和使头发变黑。
4、勤于梳头：
勤梳头也是一种物理按摩法，对于头发变黑也是有帮助的。