头顶有白头发怎么办;该怎么去除啊?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:58

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热心网友时间：2023-10-10 21:28

你好，白发患l者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
我也有白发的，自己觉得白的挺多不太正常，但别人说挺正常的，她们也这样。掉的若真是很多那就多吃点补头发的。多吃一些黑色的食品，如黑豆，黑木耳，大枣等；注意休息睡觉充足；按摩头部穴位，促进血液循环。德国的哎哌能深入头皮表层，在白发领域独领*。是科研人员的结晶。无语的是，价格偏高。