A型血健康饮食,A型血健康食谱,A型血健康要注意哪些?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:02
共2个回答
好二三四
时间：2022-07-26 12:54
a型血的饮食需要注意少吃肉类、乳制品、菜豆等，而且消化道很敏感，免疫系统脆弱。A血型消化系统功能不是很强，喜欢动物蛋白的A血型极易引发肥胖、糖尿和心血管类疾病。容易受微生物菌、病毒的入侵，A血型血液浓稠，对植物血凝素的毒害作用敏感。
热心网友
时间：2022-07-26 10:02
适合的食物：A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。
忌讳的食物：尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应*。
A型血与减肥
可减肥的食品有：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。至于能增加体重的食物，则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属
