发布网友 发布时间:2022-04-23 01:55
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热心网友 时间:2022-05-03 03:05
主料
羊排250g
西兰花1朵
蒜头1瓣
辅料盐适量
黑胡椒粉适量
蜂蜜少量
面包糠适量
橄榄油适量
黄油适量
迷迭香适量
微辣口味
烤工艺
廿分钟耗时
普通难度
法式烤羊排的做法步骤
1
芥末+1小匙蜂蜜+2g盐+5ml橄榄油+少量温开水,以上这些混在一起调成芥末汁备用。
2
面包糠里面加入适量迷迭香、黑胡椒粉、油、蒜末,拌匀做成香浓面包糠备用。
3
羊排处理干净,用厨房纸擦干水分,抹上适量盐和黑胡椒,平底锅热黄油,羊排入锅煎至三成熟,几面都要翻动着煎均匀。
4
羊排煎好之后先刷上芥末汁,再均匀的裹上浓香面包糠。
5
烤箱预热,200度,上下火,烤10分钟。
6
羊排烤好之后装盘,西兰花绰水摆盘,可以用番茄皮做些玫瑰花做装饰。淋上黑椒醋汁就可以享用了。
小窍门
这道菜其实最重要的是选材,能够买到新鲜的羊排当然是最好的,羊排不能挑太肥的,稍微带一点点肥肉最好,烤的时候一定要了解自己烤箱的性能,不能烤的太老,鲜嫩的口感是最好吃哦。