秋季上火流鼻血,哪些食物可以降火?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:09

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 05:21

秋季干燥易上火，而流鼻血就是因为上火引起的。那么秋季遇到这样的情况怎么办呢？不妨多吃一些降火食物来缓解吧。

秋季流鼻血吃什么蔬菜？

莲藕

据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服令人心欢止怒。”

发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁退烧解渴。对无特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。藕节也是止血的特效药。妇女崩漏可用藕节加红糖煎水服用。

银耳

在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。

将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用。将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中，开大火煮沸，煮沸后转小火熬制30分钟，熬制的过程中需要注意搅拌，并注意水量。绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

花生米

花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃。女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃，而且花生红衣还有生发、乌发的效果。

热心网友时间：2023-10-11 05:21

我觉得秋季应该吃一些清淡的食物，然后多吃一些水果就可以降火。

热心网友时间：2023-10-11 05:22

应该是银耳或者菊花之类清热解毒的东西吧，都是可以降火的。

热心网友时间：2023-10-11 05:22

可以喝一些冰糖雪梨之类的，这些食物能够降火。

热心网友时间：2023-10-11 05:23

我认为凉茶，冰糖雪梨，银耳汤等等都是可以有效的降火的。