丝瓜炒毛豆怎么做

发布网友发布时间：2022-09-27 22:29

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热心网友时间：2024-12-04 03:47

主料

丝瓜3根

毛豆1小碗

辅料
干辣椒
1个
调料
食盐
3克
蒜
5瓣
蚝油
1小勺
植物油
10克
丝瓜炒毛豆的做法
1.准备好食材；将丝瓜削皮洗净

2.丝瓜从中间切开,切成菱形长条；蒜用刀拍碎

3.锅内放油后放入蒜和红椒爆香；加入洗净的毛豆快炒，将毛豆翻炒的七成熟

4.加入丝瓜翻炒，倒少许蚝油；将少许水，不用加盖将丝瓜炒熟后加少许食盐调味出锅即可

热心网友时间：2024-12-04 03:47

食材用料

丝瓜2根相克食物

毛豆米100克

红辣椒一个

姜末少许

盐适量

鸡精少许

丝瓜炒毛豆的做法

1.准备食材

2.毛豆米洗净，放冷水入锅煮3分钟

3.丝瓜刨皮洗净切小段

4.红辣椒洗净切小段

5.煮熟的毛豆米沥干水备用

6.起油锅，爆香姜末

7.首先放入红辣椒煸炒

8.再倒入煮熟的毛豆米煸炒

9.最后放入切好的丝瓜段

10.加少量热水，放入盐和鸡精调味，收汁即可

11.清淡适宜刚刚好
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小贴士

热心网友时间：2024-12-04 03:48

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