少食多餐是什么意思啊…

发布网友发布时间：2022-09-28 00:22

共6个回答

热心网友时间：2024-07-28 10:05

就是说你每餐不要吃得太多，
但是可以多吃几次，
比如饭后的零食和水果，
一下子吃得太多胃承受不了太大的压力，
还有就是吃饭不要太快，这样对消化也不好！

热心网友时间：2024-07-28 10:05

就是一天到晚一直吃东西，但是每次有不吃很多、

热心网友时间：2024-07-28 10:00

就是一天吃饭的次数可以增多，但是饭量可以减少，这有利于胃的保养

热心网友时间：2024-07-28 10:03

每天增加用餐次数，减少吃的量。

热心网友时间：2024-07-28 10:03

多吃几顿饭，但每顿都要少吃～

热心网友时间：2024-07-28 10:02

就是每餐不要吃太多，次数上可以多吃几餐！这样更易于消化和吸收！

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