胡萝卜为什么是花心的
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发布时间:2022-09-27 16:17
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热心网友
时间:2023-11-21 14:56
我叫胡萝卜,出生在异国他乡,祖籍在中亚西亚、欧洲及非洲北部地区,定居中国已有600多年了,大家对我的了解还不多,经常错把我当成穿着红衣服的白萝卜,其实我的身价和面孔与白萝卜大不相同。我的营养价值非常高,身体有深红色、橙红色、*、紫色、白色多种颜色,故有许多别名:红萝卜、红根、黄根、金笋、丁香萝卜、药性萝卜、五寸人参。
你知道吗?我的身体里富含胡萝卜素、糖类和多种矿物质。胡萝卜素经人体溶化后,可水解成维生素A。现代医学证明,食用胡萝卜可防治夜盲症、肺病、干眼病、皮肤毛囊角化病和糖尿病,具有降低血脂、降低血压、强心抗癌、抗衰老的功效,可以辅助治疗小儿百日咳、麻疹、水痘疾病。多吃胡萝卜可使皮肤和毛发光润,故此又被列入健美食品和抗癌食品。
我的营养价值和药用价值与食用方法有很大的关系。生吃的话,其胡萝卜素有90%不被吸收,如用油、肉类烹调,方可大幅度提高吸收率。其实我的外衣是无色的,不信的话,你把我放笼上蒸熟,把皮揭下看看就明白了。
与其它蔬菜相比,我身体中胡萝卜素的含量比甘蓝高300倍,比大白菜高19倍,比芹菜高19倍,比花椰菜高9倍,比番茄高6倍,比莴苣高2倍,比菠菜高1.4倍。除此之外,我还含有琥珀酸,干物质含量比其他蔬菜高很多,其硼含量是蔬菜中最高的,其中含有的钙被人体吸收率为13.4%,仅次于牛奶,是很好的补钙食品。
大家常见到橙红色的我,那是因为橙红色胡萝卜中胡萝卜素含量最高。*胡萝卜叶黄素含量较高,红色胡萝卜番茄素含量较高,而紫色胡萝卜主要是花菁苷的作用。
我还有多种用途。不仅可当蔬菜,而且也可煮食代粮,又可进行制干、制汁、腌制、作泥、制脯、罐藏等多种加工。我的肉质根、嫩叶不仅可以药用,而且还是家畜的优良饲料。我能促进家畜的生长发育,提高对疾病的抵抗能力,特别是用于饲养奶牛,奶羊,对提高产乳量具有显著效果。我丰富的营养使之成为早茶、饮料、胡萝卜干、提炼胡萝卜素的主要原料,
我的病虫害少,栽培中施用农药较少,栽培中稍加注意,很容易培育成无公害,无污染的蔬菜。这是我与其他蔬菜显著不同点,在害怕蔬菜有残毒的情况下可优先选择我。大概你还不知道我在冰箱中储存1~2个月,胡萝卜素和含糖量会成倍增加。
特别强调一下,对于糖尿病病人,最好选择*的我,或者橙红色黄芯的我食用,因为这些品种虽然胡萝卜素含量低,但含糖量也低些。
热心网友
时间:2023-11-21 14:57
花心大萝卜嘛!呵呵!
在陕西有一种萝卜就是花心的,当地人好像就管它叫花心萝卜,据说用它做腌菜很好吃。
热心网友
时间:2023-11-21 14:57
那 是 那的 中间吸收水的 地点。通常那 地方 都比较 硬。单刷营养没外面那 圈高 哦 。。。
热心网友
时间:2023-11-21 14:58
花心胡萝卜吗