经常好几天没有大便的意思,不知道有什么办法

发布网友发布时间：2022-09-27 16:37

共3个回答

热心网友时间：2024-11-09 07:45

每天早上起床空腹喝温盐水或者酵素，然后沿肚脐顺时针揉，简单扭腰。多吃蔬菜。这种情况多半是饮食的问题哦。

热心网友时间：2024-11-09 07:45

我原来也是这样，上中学那会儿最长的一次四天。多喝水然后养成定期大便的习惯，有了规律后就好了。

热心网友时间：2024-11-09 07:46

多吃些粗纤维的瓜果蔬菜+运动+饮水

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