想要祛疤在生活和饮食上要注意些啥?
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发布时间：2022-09-27 20:19
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懂视网
时间：2023-02-07 18:16
1. 勿乱食 如果是疤痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的征状，饮食要特别小心。那些油炸火灸之品，肥甘厚腻之味，辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，给瘢痕的恶化创造条件。
2.禁食柑橘类食物 柑橘类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒，对疤痕的的修复非常不利。
3.勿偏食 中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。
4.饮食量切忌过多或过少 过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足;过少食，就容易营养不良，气血亦会不足。导致正气亏虚，邪气泛滥。因此，疤痕修复期间还应注意营养进食避免过多或过少。
5.不要吃过多高蛋白的食物 高蛋白的食物能导致疤痕处凸起，造成疤痕增生的情况，一般是建议不要吃太多。除此之外，由于个人体质不同，可能出现的反应也会不同。如果摄入某些食物之后疤痕反应很强烈，应立即忌口。
注意事项
以上介绍的就是疤痕修复以后患者饮食的禁忌，作为想尽快通过疤痕修复的求美者，一定要对以上的内容有所了解以后，然后再选择正规美容机构进行疤痕修复，修复以后只要在饮食方面能避开禁忌，疤痕修复以后就能达到完美的效果。
热心网友
时间：2023-02-07 15:24
01. 忌食辛辣，饮酒
根据瘢痕早期治疗共识（2020版）所述，临床上常规建议在瘢痕未成熟期忌口辛辣食物和饮酒，以免延长或者加重瘢痕充血。
辛辣刺激性食物容易引起上火，使脾胃杂滞，造成伤口发炎、愈合缓慢等问题，同时还会给疤痕的恶化创造条件。
酒精还会扩张毛细血管，促进血液循环加快，使伤口感染的几率增加，且容易引起疤痕增生，产生诸多不良后果。
02. 少食各类发物
除了辛辣食物及酒精饮品外，各类富有营养但刺激性强的发物也会对伤口愈合造成影响，所以需要控制进食量，少食或不食。
海鲜类发物：如各种常见的鱼、虾、螃蟹等。
菌类发物：蘑菇、香菇等。
水果类发物：包括桃子、杏子、芒果和荔枝等。
蔬菜类发物：如茄子、南瓜、芥菜等。
肉类发物：如狗肉、羊肉等。
03. 少食油炸食品
油性过大的食物，会增加皮肤毛孔堵塞的几率，造成肌肤红肿长痘，引起诸多皮肤健康问题，并且过多服用油炸食品，还会令血液变得粘稠，使身体内的毒素无法及时排出，令增生性疤痕持续恶化。
04. 控制咖啡因的摄入量
服用含咖啡因的食物容易造成身体内分泌紊乱，影响伤口愈合，并引起疤痕处的色素沉着，造成疤痕颜色加重等问题，应尽量少食或不食。
生活中常见含有咖啡因的食物包括：咖啡、奶茶、可乐、巧克力、可可、绿茶及各类功能性饮料等。
05. 多吃有助于伤口愈合及疤痕恢复的食物
与上述禁忌类食物不同，在日常生活中，还有一些食物是有助于抑制疤痕生长，促进伤口恢复的，比如：
海带；海带中含有较多的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素及其他各种维生素，有软坚散结的功效，适当食用有助于疤痕疙瘩的恢复及治疗。
富含维生素A的食物；如胡萝卜、西红柿、牛奶、鸡蛋黄等，维生素A在疤痕修复过程中可以起到修复组织、美白皮肤、抗氧化的功效。
富含维生素C的食物；如青菜、橙子、红枣、猕猴桃、柚子等，维生素C可抑制黑色素的形成，有利于疤痕色素的消褪。
热心网友
时间：2023-02-07 16:42
