宝宝热伤风吃什么食疗
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发布时间：2022-09-27 05:34
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热心网友
时间：2023-10-09 09:25
治疗方针：需要疏风清热，宣肺解表
食疗：
1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。
2.杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。
4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。
5.梨
1)鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。
2)梨粥:鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。
6.可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
热心网友
时间：2023-10-09 09:26
橘红小米地瓜粥是一道简单实用的养生药膳，老少皆宜，四季可用，常喝有养脾护胃，止咳润肺，提高免疫力功效。
在夏季因喜欢冷饮，吹空调，非常轻易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，引起感冒咳嗽。到了秋天，通过健康的饮食方式调整机体的状态，不仅可以补充元气，还可以储存能量预防冬日疾病。秋季的饮食既要考虑营养滋补，又要选择一些轻易消化吸收的食品，而粥可以和胃补脾，润养肺燥，是秋季养生的尽佳选择。尤其在早上喝碗热粥，对身体有很好的保健作用。而小米粥是个不错的选择。
小米粥素有“黄金粥”之美称，由于小米不需精制，它保存了很多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米粥还有滋阴养血，和胃安眠等功效。
红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做菜、煮粥吃。然而，若在红薯粥中加点小米，则更有利健康。 红薯虽然属于碱性，可以中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物，但如食用太多，吃得不得法，也会因含纤维素过多而导致腹胀。而小米营养丰富，有健脾养胃作用，能抑制胃酸分泌，李时珍在《本草纲目》中就记载了小米可以治“反胃热痢”。因此，秋冬季节，盛行吃红薯粥时，不妨放点小米，以小米抑制胃酸分泌的作用，纠正红薯易导致胃酸分泌增多的弊端。
枸杞子食用价值：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
镇咳堂化橘红作用：“辛、苦、温、归肺脾经，用于风寒、咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒、呕吐痞闷。在临床实践中对肺结核、支气管炎、哮喘、长期胃痛、气痛、咽、喉炎等有独特的疗效。
橘红小米地瓜粥制作方法
1、地瓜洗净切块。
2、镇咳堂橘红蒸热后切片。
3、小米淘洗干净。
4、将小米倒入砂锅，添适量水。
5、倒入地瓜块，大火熬开，再转小火慢熬至粥粘稠。
6、放入枸杞适量和镇咳堂橘红2片再煮一会儿。
7、熬好了，加放适量冰糖。
