苏打饼干长肉吗

发布网友发布时间：2022-09-27 10:35

共1个回答

好二三四时间：2022-10-13 06:33

吃梳打饼干会胖的。不管是油炸食品，还是膨化制品，对于想要减肥的人来说，这些食品都是禁忌。其实如果是在减肥的话，是不建议吃苏打饼干的，因为苏打饼干的热量虽然比普通饼干低，但是也已经达到了408KJ，所以如果是吃的过多的话，一样会对于体重有较大影响的。

热心网友时间：2024-10-02 06:58

注意适量就好，不要晚上吃
其实不管你是吃什么饼干，多吃都是会发胖的，就算热量比较的饼干，
如：苏打饼干、粗粮饼干、无蔗糖饼干、蔬菜饼干等都是会发胖的，
而奶油饼干就不用说了。

因为饼干含有大量淀粉、油脂、糖或盐等，并且还含有大量的食用添加剂、
防腐剂等，所认多吃是一定会胖的，而100g苏打饼干卡路里达到408卡。

因此，每天吃苏打饼干会发胖吗，当然是会的，如果你很喜欢吃饼干的话，
建议你每天不超过5片，最好是在早晨吃，因为这时消化功能非常强，
而在在晚上或者睡前最好不要吃。