冬天到了,有什么最好的办法驱寒呢?
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发布时间：2022-09-24 18:58
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-14 04:42
2、充足的睡眠。冬季一般白短夜长，早晚天气大都比较冷，所以在睡眠上可以晚起避免早晨的气温。
3、经常泡脚。有这样一句话，寒从脚入。所以我们在冬季要更好的护理好脚，每天泡脚20分钟左右，按按脚部的涌泉穴有很好的驱寒效果。
4、晨练可以选择在室内。晨练根据天气情况而定，如果天气寒冷那么选择室内为宜，冬天的晨练尽量坚持。
热心网友
时间：2023-09-14 04:42
2、充足的睡眠。冬季一般白短夜长，早晚天气大都比较冷，所以在睡眠上可以晚起避免早晨的气温。
3、经常泡脚。有这样一句话，寒从脚入。所以我们在冬季要更好的护理好脚，每天泡脚20分钟左右，按按脚部的涌泉穴有很好的驱寒效果。
4、晨练可以选择在室内。晨练根据天气情况而定，如果天气寒冷那么选择室内为宜，冬天的晨练尽量坚持。
