银耳炖木瓜的热量是多少?

木瓜银耳羹的热量(以100克可食部分计)是6大卡(25千焦)，单位热量较低。每100克木瓜银耳羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。参考资料：更多木瓜银耳羹信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/muguayinergeng ...

化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及 银耳多糖等成分。养颜佳品——木瓜炖银耳 材料:银耳30克，木瓜半只，冰片糖适量。做法:将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内；加适量开水炖煮20分钟...

银耳炖木瓜的热量(以100克可食部分计)是45大卡(188千焦)，单位热量较低。每100克银耳炖木瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

银耳制品卡路里一览表 银耳制品热量时此单位：大卡/100克。木瓜银耳羹、银耳南瓜羹、无糖银耳汤。6大卡、8大卡、10大卡。桂圆红枣银耳羹、黄瓜拌银耳、银耳马蹄雪梨羹。11大卡、18大卡、22大卡。苹果银耳羹、银耳莲子汤、雪梨银耳汤。23大卡、28大卡、29大卡。银耳制品秋量对此单位：大卡/100克。紫薯银耳...

热量：135大卡钾：272.5毫克钙：260毫克磷：182.5毫克钠：93毫克维生素A：60微克胆固醇：37.5毫克镁：27.5毫克碳水化合物：8.5克脂肪：8克蛋白质：7.5克硒：4.85微克维生素C：2.5毫克锌：1.05毫克铁：0.75毫克维生素E：0.53毫克维生素B2：0.35毫克烟酸：0.25毫克锰：0.08毫克维生素B1：0...

白木耳 96克200千卡热量 黑木耳 100克205千卡热量 木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素。所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素成分，让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。木瓜含328卡路里热量、蛋白质21．6克、脂肪9．3克、纤维6．4克、钙240．5毫克、铁2．2毫克、锌1．4毫克...

木瓜银耳炖牛奶的热量(以100克可食部分计)是47大卡(196千焦)，单位热量较低。每100克木瓜银耳炖牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多木瓜银耳炖牛奶信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/muguayinerdunniunai ...

木瓜银耳杏仁露的热量(以100克可食部分计)是37大卡(154千焦)，单位热量较低。每100克木瓜银耳杏仁露的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多木瓜银耳杏仁露信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/muguayinerxingrenlu ...

银耳炖木瓜 将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸。木瓜沙拉 将一个大木瓜切成两半，...

运动员：木瓜和银耳都含有丰富的营养元素，如蛋白质、碳水化合物等，对运动员的体能恢复有很好的帮助。特别是木瓜中的酵素，可以帮助运动员更好地消化食物，提高运动表现。减肥人群：木瓜和银耳都属于低热量、高纤维的食物，对减肥人群来说，既可以满足口腹之欲，又不会导致摄入过多的热量。同时，木瓜中...