每天晚饭后我先散步二十分钟,然后在跑回来,可以吗?

发布网友发布时间：2022-09-24 15:53

共5个回答

热心网友时间：2023-09-13 19:49

可以但建议散步三十分钟以上再跑

热心网友时间：2023-09-13 19:49

可以但建议散步三十分钟以上再跑

热心网友时间：2023-09-13 19:49

可以，但是一定要坚持。

热心网友时间：2023-09-13 19:50

最好是饭后半小时以上再段炼。

热心网友时间：2023-09-13 19:50

饭后百步走，活到九十九，你能这摔坚持下去，对你的身体非常好。

热心网友时间：2023-09-13 19:49

可以，但是一定要坚持。

热心网友时间：2023-09-13 19:50

最好是饭后半小时以上再段炼。

热心网友时间：2023-09-13 19:51

为了什么呢，如果是锻炼身体早好是早上跑步，晚上只散步就好

热心网友时间：2023-09-13 19:50

饭后百步走，活到九十九，你能这摔坚持下去，对你的身体非常好。

热心网友时间：2023-09-13 19:51

为了什么呢，如果是锻炼身体早好是早上跑步，晚上只散步就好

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