瑜伽师的工作内容和必备素质
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发布时间：2022-09-24 15:14
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时间：2023-01-29 12:36
瑜伽师的工作内容和必备素质
瑜伽师的工作内容和必备素质。瑜伽师要教学员瑜伽，单单凭借着一腔热血是很难坚持下去的，你还要要具备其他方面的一些能力和素质。分享瑜伽师的工作内容和必备素质。
瑜伽师的工作内容和必备素质1
工作内容
瑜伽师就是教学员瑜伽，帮助她们提升意识，充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神的和谐统一。
瑜伽师要教学员瑜伽，瑜伽分很多种。瑜伽正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽……。这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。
瑜伽师必须具备的素质
1、必须以身作则，一个教师永不能出于个人的见解而改变教导。
2、作为教师境界越高就必须越谦卑。
3、教师要永远服务学生，因为每一个学生都是明天的教师。
4、一个教师必须极其仁慈、关爱、充满怜悯和宽恕之心。
5、为了使学生变得优秀，教师必须始终敦促、激发、面对你学生缺陷并提升。
6、作为教师必须在所有方面不断观想、想象、相信和扩展你自己，你必须接触所有事物，冥想、练习并且表现出你的能量。
7、作为教师要永远处于更高的精神，并和更高的自我相连接，不要落入情绪的混乱中。要永远保持你的优雅和光彩，不断成长。
8、作为教师要不断地迈向神性和无限，因为那是存在的精髓。
9、作为教师应聆听和遵从所有正确的教导，通过阅读你才会了解，通过写作你才会理解，通过教授你才会达到完美。一个教师的完美是传递信息的完美。你作为教师的成功并不取决于你知道多少，而是取决于你的学生接受了多少。一个教师的价值要由学生的成长、尊严和优秀来衡量。如果你发现任何才华，要去培养、教导他，以你最大的力量使他达到完美。
10、作为教师要摆脱假我和世俗的争权夺利，始终关注精神、灵魂和人的本质。永远关注智慧、才华和知觉，永远关注习惯、方式和心态。只有纯洁的思想才能带来宇宙性的知识，才会使你变得慷慨、喜乐和美丽。
11、作为教师必须投身于正直的生活方式来荣耀神所赐予的生命的礼物。
12、作为教师必须学会信任和信仰。
13、作为教师必须相信没有献身就不会有品格；没有品格就不会有尊严；没有尊严就不会有神圣；没有神圣就没有恩赐；没有恩赐你就不能为别人牺牲和服务别人，你的同情心和帮助都不会起作用，你也不会快乐。永远要记住的是：快乐是你与生俱来的权利，快乐永远是对的，那就让你变得快乐、健康和神圣吧。
瑜伽师的工作内容和必备素质2
认知能力
认知能力主要分两方面，一个是认知瑜伽，另一个是认知你自己。要想成为一名专业的瑜伽老师，首先我们必须对瑜伽有全面的了解和认知。具体包括：
（1）了解瑜伽的.历史。知道瑜伽的起源、瑜伽的种类、瑜伽的作用以及瑜伽的优缺点等等。
（2）了解瑜伽的体式。包括一些常见的瑜伽体式；瑜伽体式的禁忌；针对不同的学员寻找适合他们的不同体式，因材施教；瑜伽体式的作用和功效等等。
（3）了解瑜伽的内在。瑜伽是身、心、灵三者的结合除了身体层面，我们还要了解瑜伽的心、灵层面
其次，你要要清晰地认知你自己。苏格拉底曾经说过：“人要认识你自己”。第一，你要明确自己是否对瑜伽是真正的热爱。第二，是否做好了深耕瑜伽的准备。
示范和互动能力
瑜伽授课的时候经常会出现一些问题，比如，老师只顾着在前面给学员示范动作，忽略的学员本身动作做的是否标准，与学员之间缺乏一个良好的互动，时间长了达不到练习瑜伽的效果。因此，要求专业的瑜伽老师必须将示范和互动完美的的结合。
自省能力
吾日三省吾身，要想不断的提高自己的能力，必须学会时刻的反省自己。譬如，在教学方面有没什么要改进的地方；揣摩自己的瑜伽的体式，多多注意细节，从哪个角度能更好的把瑜伽体式展示给学员，方便学员学习；通过不断的发现自己的不足，然后弥补不足，让自己变的更专业。
教学能力
枯燥单一的教学方式早已不适合当今社会。作为一名专业的瑜伽老师，必须研究制定多样化的教学方式，来牢牢的抓住学生们的注意力。
首先，可以采用寓教于乐的形式，通过讲一些瑜伽有关的的故事来让学生了解瑜伽，产生对瑜伽的兴趣。
其次，要明确授之于鱼，不如授之于渔，死记硬背瑜伽体式终有一天会忘记的，所以，更多的时候要教会学员方法。
再次，授课的时候尽量采用通俗易懂的语言，方便瑜伽学员的理解，不要说一些晦涩难懂的瑜伽梵语和英文。
最后，要因材施教，注重实践。毕竟每个学员的身体素质不同，我们不能用同一个方法来要求不同的学员，要不断地创新，学会具体问题具体分析，这样才能达到很好的效果。
成为专业的瑜伽老师之路任重道远，吾辈必须要上下求索，方得始终。让我们一起为了成为更专业的瑜伽老师而努力吧。
