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枕头是软的好还是硬的好

发布网友 发布时间:2022-09-23 14:41

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热心网友 时间:2024-04-25 01:35

就枕头的软硬而言,最好是材质相对较硬的枕头,但枕头的形状最好是可以变化的。对于太硬的枕头材料,如木枕、瓷枕、卞氏枕等。,对头颈部的健康不会有太大的好处。首先,太硬的枕头形状变化很小。睡觉时,人体经常变换睡姿,头部与床面之间的高度也经常变化。因此,有必要适当改变所用枕头的形状,足以让人体在睡眠中随时调整。如果枕头的材质太软,对颈部的提升力就会太小,睡眠时颈部会变形,导致颈椎病患者症状加重,甚至引发一些其他疾病。所以枕头的质地一定要软硬适中。最好有提颈的力量,颈部保持正常的生理弯曲,并有一定的形状变化,如荞麦皮枕、黄豆枕等。

热心网友 时间:2024-04-25 01:36

枕头建议选择软硬适中,太软没有支撑性,太硬了垫着头疼,都不舒服,推荐乳胶枕头,软硬适中
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