西瓜糖分高不高

发布网友发布时间：2022-09-25 10:09

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热心网友时间：2023-09-16 21:24

高。
西瓜中90%都是水分，糖分含量不是很少，大约每100克含糖量为8%，含有果糖和蔗糖，其中果糖含量高于蔗糖，能量含量大约在每100克25大卡左右，不是高热量的水果。
西瓜可以利尿消肿，促进人体的新陈代谢，能够清热解暑，生津止渴。
糖尿病人也可以少量的食用，建议在两餐之间食用，避免在餐后马上食用，以免引起血糖升高。

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