关于打排球手肿的问题

发布网友发布时间：2022-09-25 15:06

共3个回答

热心网友时间：2023-09-18 11:44

运动的时候受伤导致局部肿胀建议立即予以冷敷，因为伤后由于局部组织损伤、毛细血管扩张、渗出增多所以表现为肿胀，这时候冷敷的话可以收缩血管，减少渗出、减轻疼痛。
超过48小时因为局部出血、渗出已经停止，可以局部热敷或使用活血化瘀的药物，这时候热敷可加速血液循环，促进淤血消散、消肿的作用。
受伤后如果疼痛剧烈，活动受限就需要进行X线检查。

热心网友时间：2023-09-18 11:44

热心网友时间：2023-09-18 11:45

你刚刚打球回来，手肯定不是很干静，这个时候你就要先把自己的手洗干静，然后就就用热水对一些凉水，要热一些，这样你就可以用热水洗一洗。烫一烫了，坚持二天就可以了。

热心网友时间：2023-09-18 11:45

这对初学者很正常，主要是接球姿势不对，夹肩，手伸直，手鼻内翻，抱手下压，用手肘上方十五厘米接球。肿了用盐热水敷就行，现在冬天灌个热水袋，顺便还能暖手…
呵呵～

热心网友时间：2023-09-18 11:45