长了妊娠纹怎么办
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发布时间：2022-09-24 06:55
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热心网友
时间：2023-09-12 02:46
家族有妊娠纹史、孕期体重增长过多、皮肤干燥等因素都可让孕妈长出妊娠纹来，可以说是防不胜防！
所以说，还是淡定点，平常心吧！面对已经出现的妊娠纹，与其各种焦虑还不如冷静下来，找找方法进行挽救啊！
比如：
1、控制体重
妊娠纹已经出现，就千万不能让它再加重惹！！虽然加重妊娠纹的原因有很多，但体重增加过多是最大的原因！体重增长过多会导致皮肤迅速拉开，妊娠纹就是这么出现的。
2、温水洗澡
孕妈在怀孕后不能用温度太高的水洗澡，水温过高会会让皮肤变得干燥，要知道皮肤太干燥的话，就很容易出现瘙yang的情况，这进而诱发妊娠纹！
另外，孕期千万不要忘记喝水这件“大事”，喝足够的水有利于我们的肌肤保持水润的状态！
3、合理饮食
建议大家多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如猕猴桃、番茄、葡萄以及深色叶菜等。
孕妈妈应该都知道，维C具有促进抗体及胶原形成、组织修补以及美白淡斑的功效；而维E的抗氧化能力也很出众了。所以，二者在淡化妊娠纹方面都是有一定作用的。
4、适当运动
孕期，准妈妈可根据身体状况适当的进行运动，比如游泳、孕妇瑜伽就都是不错的选择了！通过这些运动来控制体重，可有缓解妊娠纹的肆意生长哦~
5、按摩+孕纹修复护肤品
6、产后可以通过激光、射频、纳米微晶等方式逐次修复淡化的
